臉上長痘痘是一種很常見的皮膚問題，不僅處于青春期的男女臉上會長痘痘，就連一些成年人的臉上也會因為某些原因而長出痘痘。痘痘會嚴(yán)重?fù)p傷皮膚，即使癥狀消失也有可能會出現(xiàn)色素沉著或者痘印。因此在臉上長痘痘的時候，要找到有效的辦法祛痘。

哪些方法可以有效祛痘呢？

1、外敷抗炎控油的面膜

外用中藥倒膜是一種專門治療痘痘的面膜。這種面膜的氣泡能夠進(jìn)入皮膚深層進(jìn)行清潔，能夠通過超聲波藥物滲透到皮膚內(nèi)部，除此之外，這種面膜還能夠自動產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，從而讓皮膚更好的吸收中藥倒膜中的有效成分。這種面膜不但能夠控制炎癥的癥狀，還能夠抑制油脂的分泌，從而減少痘痘的發(fā)生和發(fā)展。另外中藥倒膜當(dāng)中的有效成分還能夠起到消炎抗菌的作用，從而讓皮膚的問題慢慢得到緩解，直到消失。

2、紅藍(lán)光治療

導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的其中一個原因則是丙酸桿菌感染。由于這種原因?qū)е碌亩欢唬€可以采取紅藍(lán)光照射的方法去除。通過藍(lán)光的照射可以把丙酸桿菌消滅，同時控制油脂的分泌，降低炎癥的發(fā)生幾率。紅光能夠穿透到皮膚深層，在治療炎癥的同時對皮膚進(jìn)行修復(fù)，在痘痘消失的同時，減少痘印的出現(xiàn)幾率。

3、激光治療

激光治療主要依靠強(qiáng)脈沖光，也就是光子，發(fā)射光譜非連續(xù)性的可見光和近紅外光。這種光的能力非常強(qiáng)，可以通過光熱光化學(xué)反應(yīng)消除痘痘的代謝物，并消除細(xì)菌。對于剛剛出現(xiàn)的痘痘或者反復(fù)復(fù)發(fā)的痘痘，這種治療方式都有很好的療效。

臉上長了痘痘之后，除了要找到有效的祛痘方法之外，還要注意平時的護(hù)理。平時的飲食要盡量清淡一些，辛辣刺激性的食物最好不要吃，比如辣椒、羊肉、煙酒等等。另外高脂肪高糖分的食物也最好少吃，比如奶酪、巧克力、奶茶、冰激凌等等，最好能夠多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另外作息也要規(guī)律，要盡量減少熬夜的次數(shù)，熬夜會讓內(nèi)分泌和代謝能力受到影響，從而使皮膚的環(huán)境遭到破壞，進(jìn)而誘發(fā)痘痘的出現(xiàn)。另外在痘痘出現(xiàn)的時候，還要切記不要用手去擠，因為這樣很有可能會導(dǎo)致感染并留下疤痕。