敏感肌膚對女孩子們來說真的很煩躁，特別是冬天經(jīng)常干燥起皮，那么敏感肌如何補水？敏感肌很脆弱，不像其它膚質(zhì)，接下來就為大家介紹一下敏感肌膚究竟如何補水保濕，一起來看看吧。

多多喝水

女人是水做的，想要肌膚水潤和擁有一雙水汪汪的眼睛，讓體內(nèi)及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

注重飲食養(yǎng)護

年紀(jì)變大，皮膚的膠原蛋白會逐漸流失，肌膚的水分流失速度也會因此加快。在飲食方面，建議大家多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強皮膚表層的修復(fù)功能，使眼部肌膚變得光澤飽滿，改善眼部肌膚干燥缺水，同時減少細紋，令肌膚緊致光滑有彈性，使眼部肌膚恢復(fù)年輕態(tài)。

做好防曬

不要以為冬季不用做防曬，防曬一年四季都要做！如果這樣的天氣還不做防曬，那么肌膚會變得更加粗糙和干燥。大家可以選擇有保濕效果的防曬霜，這樣皮膚也不會那么干了。

選擇滋潤的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一樣的，要選擇帶有保濕和滋潤效果的，這樣才能解決皮膚干的問題。每天洗完臉后第一時間上保濕霜和面霜，這樣才能及時將水分鎖在肌膚內(nèi)，等皮膚干后再擦效果會差很多，所以要注意啦。

定期做水膜

敏感肌補水最好的方法就是用無酒精無添加的化妝水來做水膜，因為化妝水中含有舒緩成分，在補水的同時還能鎮(zhèn)靜肌膚，所以能有效地為敏感肌補水，方法也很簡單，主要是用化妝水浸濕3-5塊化妝棉，然后敷滿全臉，盡量避開眼周肌膚們每次敷5分鐘，堅持每周2-3次。

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面后便直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂其它護膚產(chǎn)品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。