游泳是夏天的一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，人多的時(shí)候可以看到游泳池里像“下餃子”似的，由于人多，泳池的衛(wèi)生情況并不是很好，而且游泳池中還加了一些漂白劑之類的化學(xué)物質(zhì)保證泳池的干凈透亮，正是由于這些原因，游完泳之后會(huì)感覺(jué)皮膚干干的還有股消毒水的味道，對(duì)于女生們來(lái)說(shuō)，這太傷皮膚了，那么游泳后應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

1、游完泳立即清洗

游泳池中難免會(huì)有一些汗液、體液、脫落毛發(fā)、人體分泌物等雜質(zhì)，還會(huì)有消毒劑和漂白劑這些化學(xué)物質(zhì)，雖然肉眼可能看不到什么東西，但是實(shí)際上游完泳身上是很臟的，千萬(wàn)不要馬上換上干衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬(wàn)要先清洗干凈再換上干衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗干凈，才能更好的保護(hù)皮膚。

2、使用潤(rùn)膚乳

洗完之后，身體會(huì)比較干燥，這個(gè)時(shí)候可以備一些潤(rùn)膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會(huì)很干燥，整個(gè)身體都和水接觸了，都需要護(hù)養(yǎng)，洗完之后及時(shí)使用潤(rùn)膚乳能給身體補(bǔ)水。也可以帶上保濕的爽膚水，洗完之后給臉部補(bǔ)充水分。

3、晚上敷面膜

在游泳池的時(shí)候，有時(shí)候還會(huì)曬到一點(diǎn)太陽(yáng)，引起皮膚干燥缺水，游泳也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體力，讓身體缺水，游泳后需要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝些水，晚上的時(shí)候做個(gè)面膜，臉上比較干燥能及時(shí)補(bǔ)充水分，更好的呵護(hù)我們的肌膚哦！