痘痘一般都是人們比較煩惱的一個皮膚疾病的，對于痘痘這種疾病來說是很難達(dá)到根治的作用的，有很多人們在出現(xiàn)痘痘以后都是沒有辦法通過很好的治療手段來達(dá)到恢復(fù)，總是在治療以后還是發(fā)現(xiàn)自己的痘痘又再次出現(xiàn)，最重要的就是痘痘在祛除以后會留下來非常難以消退的痘印，這些痘印是會直接影響到自己的面部美觀。

1、少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

2、應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通。

3、痤瘡可受多種因素的影響，如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應(yīng)注意。

4、月經(jīng)不正常時，應(yīng)服用調(diào)經(jīng)的藥物。

5、保持大便通暢，有便秘時應(yīng)及時治療。

6、生了痤瘡不要用手指去擠壓、剝落和撓抓，因?yàn)槠渖嫌写罅康募?xì)菌，細(xì)菌進(jìn)入毛囊后造成繼發(fā)性感染;細(xì)菌進(jìn)入血液可導(dǎo)致菌血癥，甚至敗血癥，以及反復(fù)不愈的毛囊炎。毛囊炎反復(fù)不愈會使毛孔逐漸就粗大，致使皮膚粗糙，形成黑斑，長期不能吸收營養(yǎng)而影響面部美觀。

7、每日進(jìn)行面部按摩，保持氣血流暢。

8、忌用激素類藥物外涂。

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

尤其是油性皮膚的人們想要去除痘印的話就不能夠再去吃含有脂肪比較豐富的食物，不然的話就會使得自己的皮膚油性太大的，適當(dāng)?shù)臅r候可以多吃一些蔬菜的，而且不要喝有刺激性的飲料，要多喝一些白開水的，只有這樣才可以有一個比較好的生活習(xí)慣。