女性朋友們害怕的便是臉上長皺紋，一旦臉上長皺紋了便會(huì)看起來老好幾歲，那麼怎樣去除面部皺紋呢?除皺紋方式有什么?在平時(shí)的飲食搭配中，什么食物可協(xié)助除皺紋?下邊就要網(wǎng)編帶大伙兒了解一下吧。

潔面后，臉部皮膚出現(xiàn)緊繃感，喪失柔嫩光澤度，即進(jìn)入了第一階段:干躁期。

這時(shí)，如用具備濕潤實(shí)際效果的護(hù)膚品，適度用植物油涂皮膚多方面推拿，那麼臉部皮膚可又修復(fù)青春年少。倘隨其發(fā)展趨勢，即進(jìn)到第二階段:硬底化期。

此期皮膚類型喪失延展性。暗淡無光，涂護(hù)膚品填補(bǔ)，實(shí)際效果也并不大，全靠營養(yǎng)物質(zhì)和情面推拿加以改進(jìn)。第三階段為松馳期，人體脂肪囤積于皮下組織，小皺褶清楚可見。最后環(huán)節(jié)是定形期，沒辦法改正還原，只有借助護(hù)膚品填補(bǔ)了。

假如不失時(shí)機(jī)地在第二、三環(huán)節(jié)開展“消除皺紋伸展操“成效明顯(干躁型皮膚在做運(yùn)動(dòng)前，須涂小量植物油)。

1、將兩手放到下顎處，沿下顎邊沿輕輕地用勁將皮膚往上拉，直拉至太陽穴位置處。隨后再從下向上反復(fù)這一姿勢，開展3次。

2、用兩手魚際肌捏住鼻部，隨后移位兩手心遮擋住兩頰，朝太陽穴位置斜上邊拖動(dòng)。還原，開展3次。

3、兩手放到鼻子上，大拇指與四指進(jìn)行成斜角，以此樣子根據(jù)眉心，向額頭斜上邊拖動(dòng)，直到大拇指運(yùn)作到太陽穴位置處止。大拇指與其他四指的指正中間一部分觸碰到皮膚，手掌心懸在空中不碰觸臉頰。

4、先將左手五指伸開，伸進(jìn)額頭上邊秀發(fā)中，直到伸入指根處，再用勁著手一把秀發(fā)，朝斜后方位上拽起。不必用力過猛，宜勻柔。反復(fù)3次。

5、按上法，將手指頭屈伸起來。插進(jìn)兩鬢秀發(fā)中，至手指頭根部，兩手各抓住一把秀發(fā)，偷偷用勁朝斜上方向拉，反復(fù)3次。消除皺紋伸展操，需時(shí)3分鐘。最好是在早晚潔面后開展。