人越老就越在乎自己的形象，因?yàn)橹雷约旱哪挲g已經(jīng)不小，所以對(duì)這方面比較在意。長(zhǎng)皺紋是老的一個(gè)特征，如何預(yù)防老年皮膚皺紋是許多老年人都特別想知道的事。皺紋隨時(shí)隨地在提醒我們自己已經(jīng)老了，老年人尤其害怕它，下面我們就一起來看看如何預(yù)防老年皮膚皺紋。

第一點(diǎn)就是多喝水。老年人皮膚出現(xiàn)皺紋大部分原因都是因?yàn)槔夏耆说纳眢w各項(xiàng)功能開始變差，缺少水分，想除去皺紋就要先讓自己的皮膚飽滿起來，補(bǔ)水是關(guān)鍵。第二點(diǎn)就是增肥。但是這是自然狀況下的增胖，不是刻意去吃一些肥肉，而是健康地增肥。每天使用一些防曬霜也可以預(yù)防老年皮膚皺紋，因?yàn)槠つw曬過多的太陽也可造成皮膚癌。

防止對(duì)皮膚造成損傷，尤其是老年人，如果皮膚受傷害治愈能力不強(qiáng)，對(duì)皮膚是一種傷害。防止吃一些刺激性的食物或者長(zhǎng)期抽煙，因?yàn)榇碳ば允澄锶菀滓疬^敏，對(duì)身體的代謝也有影響。多喝水，多鍛煉，少曬太陽，多吃一些補(bǔ)充膠原蛋白的食物。