現(xiàn)代很多人都睡覺(jué)晚，這是現(xiàn)代人的一個(gè)通病，并且大多數(shù)為年輕人，不到半夜不睡覺(jué)，這樣久而久之，就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、眼袋等眼部癥狀。不利于眼部的健康和美麗，也會(huì)影響心情。那么，黑眼圈怎么消除呢？

1.選用配方較為溫和的眼霜

眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過(guò)重的眼霜，會(huì)令您在清早起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時(shí)，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。

2.冷熱毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓您的黑眼圈淡化一半哦。因?yàn)榇蠖鄶?shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。

3.黃瓜補(bǔ)水眼膜

黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

4.多做眼部按摩睡前喝水要適量

容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進(jìn)行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

眼部皮膚是比較脆弱的，為了擁有一雙健康迷人的眼睛，保護(hù)眼部健康是必要的。出現(xiàn)了黑眼圈，試著用上面介紹的方法，平時(shí)不要過(guò)度用眼，多做做眼部按摩，緩解眼部疲勞，晚上早點(diǎn)休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，黑眼圈很快就會(huì)消失。