痘痘一般指痤瘡。如果痤瘡里有白色肉刺、有韌性、擠不出來，可能是飲食不當、油脂分泌過多、清潔不當、治療不當、局部感染等原因導致，需結合原因進行改善。

1.飲食不當：存在痤瘡的情況時，如果吃了過多辛辣的食物，比如胡椒、生姜等，可能影響激素水平，容易加重痤瘡，繼而引起上述情況。這時需調整飲食，盡量吃清淡的食物，比如白粥、玉米糊等。

2.油脂分泌過多：如果存在劇烈運動的情況，可能導致局部皮膚油脂分泌過多，從而導致毛孔堵塞，可表現為上述情況。建議適當清潔局部皮膚，避免油脂堆積。

3.清潔不當：患有痤瘡時，其中可能有膿液分泌，若沒有按時清潔局部皮膚，可能導致膿液淤積，引起上述情況。日常需做好局部皮膚的清潔護理措施，同時需避免使用刺激性較大的護膚品或化妝品。

4.治療不當：出現痤瘡時，如果沒有遵醫(yī)囑進行治療，容易導致病情惡化，從而引起上述表現?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏等藥物進行緩解，以促進痤瘡好轉。

5.局部感染：若治療痤瘡期間，盲目對局部皮膚抓撓，可能導致局部感染，繼而引起膿腫、疼痛等癥狀，可能有上述表現。建議患者遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、莫匹羅星軟膏等藥物改善癥狀。

出現上述情況時，需積極進行改善，若持續(xù)加重，應及時到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查及治療。