睡醒感覺臉部脹脹的，可能是睡姿不當(dāng)、睡前飲水過多、神經(jīng)性水腫、外傷、過敏反應(yīng)等因素引起的，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、睡姿不當(dāng)：睡覺時(shí)側(cè)身或趴著睡，可能使得臉部長時(shí)間受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，醒來后臉部會(huì)感覺腫脹。這種情況下，可以適當(dāng)?shù)匕茨δ槻?，緩解不適感。

2、睡前飲水過多：如果睡覺前喝水過多，腎臟無法完全代謝，水分會(huì)積聚在體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致臉部腫脹。這種情況下，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍厮龠M(jìn)新陳代謝，幫助腎臟排出多余的水分。

3、神經(jīng)性水腫：過度緊張、焦慮、抑郁等情緒或心理因素，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性水腫，使臉部組織液分泌過多，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。在這種情況下，需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，有助于改善相關(guān)癥狀。

4、外傷：如果睡前臉部受到外力撞擊，可能導(dǎo)致臉部軟組織受損，出現(xiàn)局部腫脹、瘀青、疼痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用中華跌打丸、麝香追風(fēng)膏等藥物緩解癥狀。

5、過敏反應(yīng)：如果臉部皮膚對(duì)某些床上用品、枕巾等物品過敏，或者使用了不適合自己的護(hù)膚品、化妝品等，可能會(huì)引起臉部的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致臉部腫脹。這時(shí)需要找出并避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物緩解癥狀。

如果癥狀長時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免延誤病情。