一般情況下，早上起來(lái)口干、口苦可能是環(huán)境因素、睡眠習(xí)慣、病理原因?qū)е碌?，可以通過(guò)調(diào)整環(huán)境、調(diào)整睡眠習(xí)慣、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.調(diào)整環(huán)境：長(zhǎng)期處于比較干燥的環(huán)境，或者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有喝水，會(huì)在睡醒的時(shí)候出現(xiàn)以上癥狀。建議及時(shí)補(bǔ)充水分，或者進(jìn)食一些水分比較充足的食物，比如粥、菊花茶等。

2.調(diào)整睡眠習(xí)慣：如果在睡覺(jué)期間習(xí)慣性地張嘴睡覺(jué)或者用嘴呼吸，會(huì)導(dǎo)致早上起來(lái)出現(xiàn)口腔不適?？梢酝ㄟ^(guò)緩慢調(diào)整睡眠習(xí)慣來(lái)緩解癥狀，也可以通過(guò)早晨起來(lái)多喝水緩解癥狀，不需要過(guò)多擔(dān)心。

3.藥物調(diào)理：如果患者由于消化系統(tǒng)疾病出現(xiàn)膽汁反流，會(huì)出現(xiàn)口苦，患者可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、黃連清胃丸等藥物進(jìn)行治療。

除以上方式以外，早上起來(lái)口部不適還可以通過(guò)針灸來(lái)進(jìn)行緩解，患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。