女性比較愛干凈，所以洗澡的次數(shù)會比較多，洗澡除了清潔肌膚，還能護膚嗎，小編教你如何洗出好肌膚吧。

洗澡是我們經(jīng)常做的事情，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。下面我們就一起來看下。

一、頭皮按摩

每周按摩頭皮1~2次，有助于促進血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。洗頭時，可取大約5毫升護發(fā)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步:雙手食指、中指和無名指并攏，從后腦后頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發(fā)際線，重復(fù)按摩兩次;第二步:雙手掌心分別置于太陽穴處，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5~8次。

二、臉部按摩

臉部按摩有助于消除疲勞，改善皮膚血液循環(huán)，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗浴之后，可以上下劃圈按摩面部，更有利于皮膚對護膚霜等美容產(chǎn)品的吸收。具體動作如下，第一步:依據(jù)個人喜好，選擇美容精油或按摩霜，在掌心抹勻后，自下巴開始向上劃圈按摩;第二步:雙手食指、中指和無名指并攏，從耳后一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。

三、蒸汽面膜

在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質(zhì)面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉后用毛巾擦干皮膚，以增強面膜貼合度;然后將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先涂抹面頰，之后分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四、按摩除角質(zhì)

洗浴后，肌膚柔軟，利用磨砂角質(zhì)霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角質(zhì)霜從大腿開始向臀部按摩，有助于減少橘皮組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應(yīng)反手伸展到后背各處。

女性洗澡注意6個禁忌

1、沖澡時張著嘴巴

淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內(nèi)。

2、拉開浴簾

霉菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的愛巢。因此，我們在洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。

3、馬桶蓋蓋子

上完廁所沖馬桶時，我們總習(xí)慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再沖。

4、牙刷最好放入抽屜或柜子里

馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在墻壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或柜子里。

5、不要存放化學(xué)用品

衛(wèi)生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛(wèi)生間最好不要存放過多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨存放。

6、女性擦私處由前向后

別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導(dǎo)致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應(yīng)該是由前向后擦。