百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效，特別適合養(yǎng)肺養(yǎng)胃的人，如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口腔舌生瘡、口干、口臭的患者，有的心悸患者也可以適量食用。但是因為百合比較涼，胃寒的患者很少使用。冬天來了，越來越多的人需要潤肺養(yǎng)胃。百合可以清心潤肺，安神定志，非常適合失眠患者。

百合的9大功效保健美容

1.潤肺止咳:百合鮮品含有粘液質(zhì)，具有潤燥清熱的作用。中醫(yī)常用于治療肺燥或肺熱咳嗽。

2.寧心安神:百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩。多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等疾病。

3.美容:百合潔白嬌艷，鮮品富含粘液和維生素，有利于皮膚細胞的新陳代謝。經(jīng)常吃百合有一定的美容效果。

4.抗癌:百合含有多種生物堿白細胞減少該疾病具有預(yù)防作用，可增加血細胞，治療化療和放射性治療后細胞減少。百合還能促進和增強體內(nèi)單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高體液免疫能力，因此百合對各種癌癥具有良好的預(yù)防和冶煉效果。

5.解渴潤燥:支氣管不好的人吃百合有助于改善病情。

清火養(yǎng)陰：百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，清火養(yǎng)陰。

8.有治療郁熱性胃痛的作用。

7.輔助療養(yǎng):百合常用于臨時治療白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病。

6.滋補治療:百合有很好的營養(yǎng)和滋補作用，尤其是病后虛弱和神經(jīng)衰弱等病大有裨益。