葡萄

深紫色葡萄現(xiàn)在幾乎一年四季都能吃，也有解毒作用。它有助于腸粘液的組成，幫助肝臟、腸道、胃和腎臟清除體內(nèi)的垃圾。唯一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果。

蘋果

如果你害怕脂肪，蘋果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它還含有半乳糖醛酸，可以幫助解毒，而果膠可以避免腸道內(nèi)的食物腐爛。在選擇蘋果時(shí)，別忘了經(jīng)常改變不同顏色的蘋果品種，效果更好。

無花果

富含有機(jī)酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒的作用。近年來，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫、苯等有毒物質(zhì)有一定的抵抗力。

石榴

石榴富含精華，其能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果。強(qiáng)抗氧化成分，如雞尾酒，發(fā)揮優(yōu)良的解毒修復(fù)功能，促進(jìn)細(xì)胞代謝，補(bǔ)充能量。它含有多種維生素、礦物質(zhì)和強(qiáng)抗氧化成分，過濾皮膚毒素，注入穩(wěn)定的新鮮能量！

草莓

不可忽視的排毒水果熱量低，含有維生素C。草莓可療法中，草莓可以用來清潔胃腸道，增強(qiáng)肝臟。但是，是的阿司匹林過敏胃腸功能差的人不宜食用。

櫻桃

非常有價(jià)值的天然藥物和食物。櫻桃果肉可以去除不干凈的體液，因此對腎臟解毒有相當(dāng)大的輔助作用，但也有溫和的排便作用。在選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿、堅(jiān)固、綠色莖的櫻桃。