美容吃什么好?減肥美容食譜大全
虎皮辣椒
材料:5種青椒、醋、鹽、味精、芝麻油、食用油等。
做法:1、將醋、鹽、味精、芝麻油等混合成汁。
2.青椒去根去籽后洗凈,用刀切成兩半。
3.將鍋放在火上,加熱后加入辣椒,用小火燒至辣椒外觀出現(xiàn)花斑,即虎皮時(shí)加入適量油,最后加入混合汁,快速翻炒幾次。

燴青椒
材料:柿子椒、鹽、白胡椒、蔥、胡蘿卜、白菜、芹菜、西紅柿、蒜瓣、生菜油、味精、糖、番茄醬、辣椒油、干辣椒、香葉、白胡椒、番茄沙司、香桃、清雞湯等。
做法:1。柿子椒切成菱形塊,白菜、蔥、胡蘿卜、芹菜切成粗絲,蒜瓣切成蒜泥。
2.將適量的水倒入鍋中,用旺火煮沸。將柿子椒放入沸水中,稍微燙一下,撈入冷水中,然后將水排干備用。然后將西紅柿放入沸水中,稍微燙一下,取出去剝皮,切成塊。
3.將生菜油倒入鍋中,加熱鍋中,將四種蔬菜絲、香味、干辣椒和白胡椒放入鍋中,炒至七分鐘,加入番茄醬炒紅油,加入雞湯,將火調(diào)至微火,放入番茄、蒜泥、鹽、味精、砂糖、辣椒醬、番茄醬、香桃片和白胡椒,最后放入柿子椒塊,翻炒幾次,放入盤中冷卻。
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