經(jīng)常熬夜玩手機不僅會損害個人健康，還會讓臉上出現(xiàn)大眼袋，嚴重影響個人精神面貌。

那么如何消除眼袋呢？針對這個問題，美容專家做了具體的分析，希望對大家有所幫助。我們來看看眼部護理的小方法。 清潔和卸妝 干凈的皮膚是吸收營養(yǎng)的良好基礎(chǔ)，用柔軟的眼部卸妝液清潔嬌嫩的眼部皮膚。

   按摩眼周 輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。

用雙手的中指和無名指輕輕按壓眼睛周圍的穴位，從鼻梁兩側(cè)的眼睛開始，沿眼睛按摩。經(jīng)過竹子、魚腰、絲竹空、哭泣、眼睛等穴位后，2到3圈就足夠了。

   合理使用眼部護理產(chǎn)品 眼霜不是25歲以后MM對于護膚品來說，眼袋最重要的是預(yù)防。平時可以用一些補水眼霜或者眼凝膠來保養(yǎng)。當眼袋出現(xiàn)或嚴重時，可以適當使用一些高效的眼霜進行搶救。

   多攝入維生素A和維生素B2 對假眼袋的調(diào)理，首先要從體內(nèi)開始。

多攝入維生素A和維生素B2.食物，如動物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、番茄、土豆等。

這些物質(zhì)能提供眼細胞再生所需的營養(yǎng)，及時修復(fù)眼周問題。

   敷眼膜 眼膜能迅速深層滋潤眼睛周圍因缺水而產(chǎn)生細紋的皮膚。通過阻斷空氣，將大量營養(yǎng)物質(zhì)引入眼睛周圍的皮膚底部，加速血液循環(huán)，促進吸收。

一般情況下，敷5到10分鐘就可以了，這段時間可以閉上眼睛。

   晚上喝太多水是不合適的 盡量不要在睡覺前半小時喝水，這可能會影響眼睛的循環(huán)，導(dǎo)致眼袋排水不良。

通過打開眼部穴位，我們可以實施泄洪計劃。

閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓存竹穴，即眉下凹陷處，可緩解眼睛疲勞，幫助排出多余水分。

去除眼袋的方法有很多，但并非所有的方法都能產(chǎn)生效果，所以我們要根據(jù)自己的實際情況來選擇。

其實去除眼袋最好的方法就是做好預(yù)防工作。首先要注意日常保養(yǎng)，其次要保持良好的生活習慣。

   涂眼霜 取珍珠粒大小的重量，用雙手無名指均勻涂抹在眼睛周圍。

先從下眼瞼的眼尾到內(nèi)眼角，再從上眼瞼的眼角到眼尾，循環(huán)2-3次。

最后，中指和無名指從眼窩輕輕撫摸太陽穴幾減少細紋。

皺紋是皮膚缺水、表面脂肪減少和彈性下降的結(jié)果。

通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚老化 溫水敷眼 用溫水浸泡干凈的毛巾，然后敷在眼睛上。

注意水溫不要過熱，否則會導(dǎo)致皮膚皺紋。

然后將毛巾放入冷水中，敷在眼睛上，重復(fù)兩次。

能加速眼部血液循環(huán)，緩解眼袋水腫。

   11點前上床睡覺 對于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復(fù)的。

良好的睡眠可以顯著改善眼瞼組織的血液循環(huán)，有效防止眼袋的發(fā)生和加重。

為了徹底消除眼袋，我們應(yīng)該從好習慣開始，不要熬夜，盡量早睡早起，確保充足的睡眠，有新的精神面貌。

如果要熬夜，那就沒救了！ 眼袋雖然不是大問題，但很容易給人留下不精神的印象，影響人際交往，所以眼袋問題不容忽視。