污垢堵塞毛孔

女性體內(nèi)的激素變化和內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響表面皮膚的分泌物，也就是我們常說(shuō)的油。正常情況下，油脂分泌順暢，新陳代謝順暢，臉上的小疙瘩會(huì)自行脫落。

然而，一旦油分泌過(guò)強(qiáng)，加上一些女性喜歡擠壓痤瘡，所以對(duì)皮膚有太大的刺激，此時(shí)痤瘡、痤瘡等油分泌物不能正常脫落，愈合。如果你錯(cuò)誤地使用一些石膏來(lái)抵抗痤瘡，它會(huì)更糟，污垢會(huì)積累越來(lái)越多，從而堵塞毛孔。

夏天皮膚容易出汗，汗?jié)n也會(huì)堆積在皮膚表面，使毛孔悶熱。如果你不善待你的皮膚，不要責(zé)怪皮膚罷工！建議女性同胞在工作和生活后，每天可以做三次清潔工作，治療臉上的痤瘡"堅(jiān)決不動(dòng)手"，這樣毛孔就不會(huì)過(guò)度刺激。

2.過(guò)多的油支撐毛孔

油脂分泌過(guò)多的因素一方面是體內(nèi)激素的變化，另一方面是飲食的影響。體內(nèi)激素的變化確實(shí)很難控制，但飲食絕對(duì)是你能掌握的。

過(guò)于辛辣和刺激的飲食很容易在體內(nèi)積累油脂，從而直接反映在面部皮膚上。當(dāng)臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，有些女性喜歡經(jīng)常用面紙吸臉上的油，認(rèn)為這樣可以減少油脂。然而，他們吸得越多，分泌的油就越多，這擾亂了油脂的正常分泌節(jié)奏。

因此，如果女性想在夏天保持清爽的皮膚，最好保持良好的飲食習(xí)慣，盡量多吃清淡、清熱、解毒的食物，而富含油脂的食物只能適量食用。此外，還應(yīng)盡量少吃辛辣熟菜、火鍋等重口味食物。