克里斯蒂娜在40年里發(fā)覺不笑能不長皺紋以后，就再也不會笑過，就算在自身閨女出世時都未開懷一笑。他說長期維持“裝腔作勢”比一切美容膏及護膚產品都有用。不笑確實能延緩衰老嗎?延緩衰老也有沒有別的方法?不笑能抵抗衰退嗎?狂笑的當時發(fā)現(xiàn)人的皺褶的確會比平常多許多，看得見不笑的確是這種抵抗衰退的合理方法，也是女星為維持年青那樣做。可是笑容對建康更有利。真能長期維持不笑也沒有普通人能夠保證的。我覺得，除開不笑，還可以根據(jù)許多別的方式合理地延緩衰老。如何抗衰老，下邊網編教怎么抗衰老。

　　1、應用能推動骨膠原轉化成的商品　　骨膠原是十分關鍵的補水和延緩衰老成份，能保持皮膚緊實，避免松垮，長皺紋等。因而，平常除開基本肌膚護理，給肌膚保濕補水的一起，應應用具備緊實提高、推動肌膚骨膠原再造作用的護膚產品。

　　2、留意時時給皮膚保濕補水　　隨之年紀的提高，細胞基礎代謝潛質慢慢變弱，身體細胞吸附水的作用減少，皮膚類型更易于干躁，因此要時時留意給皮膚保濕補水。應應用潮濕性好且質量檢驗通關的保濕護膚品，如補水霜、面霜等。

　　3、出門要忘記擦抹防曬乳　　紫外光毀壞能毀壞肌膚下的骨膠原，擺脫肌膚基礎代謝的均衡，因而不管一年四季，出門要忘記擦抹防曬乳，能合理避免皮膚炎癥及癌證，一起擊弱了老人斑、色素斑這幾大“花季兇手”。

　　4、應用具備抗氧化護膚品?　　外部壞境使身體造成很多自由基，過多的自由基易于造成衰退。除開服食維生素C和維生素e膠囊來超過清除自由基的作用外，還要應用含清除自由基作用的護膚產品。

　　5、應用夜間護膚商品提升養(yǎng)護　　皮膚在夜里的細胞代謝速率是平常的8倍左右，針對護膚品的吸附都是更快的，因此在入睡的當時應用護膚品作用比較突出。特別是在當肌膚狀態(tài)不好的當時，晚間養(yǎng)護特別是在關鍵。要對于自身的皮膚類型選擇適度滋養(yǎng)度的晚間護膚品，能夠選擇具備清除自由基作用的含維生素C、E和耐老化的含維生素A的晚霜。如肌膚過度干躁，能夠重中之重應用帶有提升補水成份的晚安面膜等。

　　6、在排腸毒最佳時機睡熟來延緩衰老　　最合適能在11點之前就入睡，并睡夠8個鐘頭。由于夜里10點后零晨2點是細胞代謝最充沛的當時，是人體淋巴排毒的最好時間，你在一陣子入睡，能讓肌膚可以卸掉中午時抵御外部損害的軍事，讓肌膚可以全身心的排泄和修補，進而超過延緩衰老的作用。