若想不做“黃臉婆”，就要隨時(shí)保護(hù)自己的皮膚，不讓有害物質(zhì)有可趁之機(jī)。那么，如何隨時(shí)養(yǎng)護(hù)自己的皮膚呢?那就做到夏季護(hù)膚防曬。

　　1.做完飯后，要清潔皮膚

　　女性若在做飯時(shí)經(jīng)常被油煙包圍，很容易使皮膚變得粗糙，使皮膚老化的進(jìn)程加快。油煙還會(huì)誘使皮膚長出痘痘。為了解決這個(gè)問題，可在做飯時(shí)開啟抽油煙機(jī)，同時(shí)保持廚房內(nèi)的空氣流通，避免油煙彌漫在廚房里。在做完飯后，最好馬上洗臉，避免油煙長時(shí)間地停留在臉上。另外，還要每周做1-2次的深層清潔面膜，為皮膚做個(gè)“大掃除”，以清潔毛孔，凈化皮膚。平時(shí)也可配合使用具有美白作用的保養(yǎng)品，以預(yù)防面部的色素沉著，使肌膚更加白皙細(xì)膩。很多女性為了防止油煙對皮膚的傷害，會(huì)敷著面膜做飯。其實(shí)，這種方法并不可取。在完全放松的狀態(tài)下敷面膜，皮膚才能充分吸收面膜中的營養(yǎng)。而在做飯時(shí)敷面膜，油煙會(huì)穿透面膜，與其他污物一并附著在濕潤的面膜上，反而會(huì)更加傷害皮膚。

　　2.打掃衛(wèi)生時(shí)，要給皮膚保濕

　　在打掃衛(wèi)生時(shí)，由于女性的活動(dòng)量加大，毛孔會(huì)張開，皮脂腺的分泌也會(huì)增加。此時(shí)容易造成皮膚內(nèi)的水分流失，使皮膚變得干燥。因此，在打掃衛(wèi)生之前，要先在臉上涂抹一些保濕產(chǎn)品，以預(yù)防皮膚干燥。掃除完了之后，還要為面部做一次徹底的清潔，尤其是面部的T字部位，最好為其做一個(gè)深層保濕的面膜，以補(bǔ)充流失的水分，幫助皮膚恢復(fù)水潤。

　　3.帶孩子時(shí)，不要忘記保養(yǎng)皮膚

　　很多年輕的媽媽在生完孩子到孩子二歲期間，往往會(huì)從一個(gè)妙齡少婦變成“黃臉婆”。這是因?yàn)樾聥寢寷]有撫養(yǎng)孩子的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常被孩子弄得手忙腳亂。此時(shí)，她們往往會(huì)忽略對自己皮膚的照顧，造成皮膚狀況急轉(zhuǎn)直下。處于這種狀況的女性不妨簡化護(hù)膚程序，選擇那些高機(jī)能的護(hù)膚產(chǎn)品(也就是說選擇那種集中多種功效于一瓶的產(chǎn)品)。在早晚護(hù)膚洗臉后，涂抹一下，即可達(dá)到比較好的護(hù)膚效果。另外，新媽媽們可利用看電視或上網(wǎng)的時(shí)間敷面膜和眼膜，這樣既不會(huì)耽誤帶孩子，又能讓皮膚得到滋養(yǎng)。

　　4.用心事業(yè)的女性不要忘記護(hù)膚

　　除了家庭，很多女性還要顧及自己的事業(yè)。這類女性每天都要化妝，一天下來，其皮膚承載著廢舊角質(zhì)、汗液、灰塵、殘妝、皮脂等多種污物，這些物質(zhì)都會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。這類女性最好的護(hù)膚時(shí)間是晚上，若在晚上沒有徹底地清潔皮膚，膚色就會(huì)變得晦暗并出現(xiàn)色素沉著，產(chǎn)生色斑。此外，工作上的壓力也會(huì)影響皮膚的血液循環(huán)，使皮膚失去光澤和透明感。事業(yè)型女性的護(hù)膚重點(diǎn)是徹底潔面和卸妝，尤其是眼周部位要多加護(hù)理。可以使用一些具有補(bǔ)水功能的眼部按摩露。這種按摩露可為眼部皮膚補(bǔ)充水分，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)。另外，事業(yè)型女性還要保持愉快的心情，堅(jiān)持進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)和保持良好的睡眠，并少吃辛辣、油膩等刺激食物。

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