對于生活在大都市的上班族們，壓力都挺大，每天忙于自己的工作，一天下來身心都很疲憊。尤其對于女性來說，電腦的輻射、加班熬夜，作息時間不規(guī)律等因素的影響，肌膚問題越發(fā)的嚴重，肌膚暗黃、長斑、干燥是最大的困擾。上班族要如何祛斑呢?美白祛斑的方法除手術之外，有沒有自制秘方呢?

　　檸檬泡水喝不僅祛斑還能瘦身防輻射

　　新鮮水果中的檸檬，奇異果不但營養(yǎng)豐富，而且美容效果奇佳，辦公室MM們可以直接把檸檬泡水當日常飲水，而奇異果可以當日常加餐零食，不但可以達到祛斑效果，而且還能瘦身防輻射。

　　美白祛斑膏杏仁+雞蛋清

　　周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很簡單，將90克杏仁浸泡去皮，然后攪爛如膏，再取出適量雞蛋清調(diào)均勻就完成了，放在冰箱正好可以用一個星期。晚上潔膚后涂抹在臉上，半小時洗去，然后再配合天然莓多酚祛斑，很快就能看見效果發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙滋潤，斑點都漸漸淡去。

　　溫馨提示：白領麗人們平常也應該多多進行鍛煉，不僅是為了保持身材，而且運動出汗可以更好的排除肌膚毒素，氣色也會變得比較好，工作起來才更加有精神。