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夏季祛斑5類水果來幫忙

|復(fù)禾健康
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  夏季是特別容易長斑的季節(jié),因此祛斑成為眾多愛美人士的首要任務(wù)。但你知道嗎,夏季祛斑你可不是一個人在戰(zhàn)斗喔!很多夏季水果都含有豐富的維生素和美容成份,多吃這些祛斑水果對美容祛斑有很好的幫助。因此夏季祛斑,別忘了請這些水果來幫忙!

夏季祛斑5類水果來幫忙
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  夏季祛斑水果1:西紅柿

  西紅柿含維他命C且熱量低,豐富的酸性汁液可以幫助平衡皮膚的PH值。番茄搗汁后涂于臉上對去除面部死皮大有幫助,西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美容。

  夏季祛斑水果2:獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力。在有效增白皮膚、消除雀斑和暗瘡的同時可增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對祛斑美容很有好處。

  夏季祛斑水果3:蘋果

  蘋果被奉為美容圣品,其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,具有祛痘作用。

  夏季祛斑水果4:荔枝

  荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵可讓人擁有白里透紅的氣色,有效減少色斑。不過吃荔枝容易上火,容易長痘痘的MM要適可而止,不要過量。

  夏季祛斑水果5:葡萄

夏季祛斑5類水果來幫忙

  葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化,因此有皮膚維他命之稱,被譽為“口服的皮膚化妝品”。

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