很多愛美女性在白天對(duì)肌膚呵護(hù)有加，臉上涂滿了各種保養(yǎng)品，夏季更是生怕紫外線對(duì)肌膚產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)傷害。但是你知道嗎?白天的護(hù)理雖然不可少，但其實(shí)夜間的防護(hù)才是美白的重點(diǎn)。夜晚美白護(hù)膚的護(hù)理功課可千萬不能忽視喔!

　　肌膚在夜間正是休養(yǎng)生息的好時(shí)機(jī)，因此想要真正美白，夜間護(hù)理尤其重要，千萬不要因?yàn)橥祽卸屪约菏チ嗣腊椎拇蠛脵C(jī)會(huì)。

　　1.清潔排毒

　　晚間皮膚的屏蔽保護(hù)功能比較薄弱，容易受到不良物質(zhì)的侵害，首要做到是對(duì)肌膚徹底的清潔，對(duì)于白天習(xí)慣化妝的MM，可以使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，同時(shí)要用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品再次清潔，徹底把殘留物清除干凈。

　　2.面膜滋養(yǎng)

　　睡覺之前敷上一片面膜，能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水，維持肌膚的水潤。在敷完面膜后半天內(nèi)，皮膚是處于最好的狀態(tài)。

　　3.保濕晚霜

　　晚霜可以將面膜中的養(yǎng)分鎖在皮膚中避免流失，因此選擇保濕型的晚霜可以有效保護(hù)肌膚。晚霜中含有油溶性成分，它可以被溶解在毛孔皮脂中，并在皮膚的深層中擴(kuò)散開來，從而起到保濕的效果，尤其是對(duì)于干燥的肌膚，在使用柔膚水后，涂上一些保濕晚霜功效更加顯著。

　　4.睡前運(yùn)動(dòng)

　　睡覺前伸伸腿、扭扭腰有助于有助于新陳代謝和血液循環(huán)，維持身體的平衡，緩解一天的疲勞年輕。臨睡前堅(jiān)持做上5—10分鐘，可以有效改善膚質(zhì)，有助于延緩肌膚的衰老，起到美白抗皺的效果。