現代人熬夜的現象越來越嚴重，今天加班，明天通個宵，后天相約去狂歡，這些情況都會讓MM們不得不熬夜。而熬夜是衰老的一大殺手，如何才能又熬夜又不會提前衰老呢?下面就給大家介紹一下熬夜防衰老的方法。

　　1、晚睡，不晚洗

　　中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

　　2、零點前使用精華液

　　盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見的細胞發(fā)動機一般，不用費時費力地按摩，營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收，為之后的輕霜打下完美伏筆。

　　3、做好高度保濕護理

　　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

　　4、在睡前補充維生素C最有效

　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養(yǎng)會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復的營養(yǎng)，恢復彈性光澤。

　　5、替代性面膜迅速改善干燥

　　如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養(yǎng)，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘。

　　上述內容對于熬夜MM延遲衰老的方法做了詳細介紹，希望對您有所幫助。專家提示：熬夜是許多皮膚問題的來源，請愛惜自己的身體，盡量少熬夜、不熬夜。以上內容僅供參考，如果您還有其他問題，請咨詢我們的在線專家。

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