春節(jié)期間親朋好友聚會(huì)不斷，美味佳肴異常豐盛。過年是牙病的高發(fā)期，那如何預(yù)防口腔疾病呢?下面我們來(lái)了解春節(jié)口腔保健的方法有哪些。

　　每到過年都是牙病高發(fā)期，這都是過年期間飲食無(wú)度，又不注意日常口腔保健而誘發(fā)的。在此，提醒市民預(yù)防口腔急癥，節(jié)前與節(jié)日期間都要重視“牙的感受”。那么，春節(jié)口腔保健的方法有哪些呢?

　　過年期間，最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加，身體防御機(jī)能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此，年前最好對(duì)口腔做個(gè)檢查，小問題及早解決。那春節(jié)口腔保健的方法哪些呢?

　　就過年期間飲食上，應(yīng)避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎，這是春節(jié)口腔保健的方法之一。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事，使口腔細(xì)菌數(shù)量急增;大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。

　　此外，還應(yīng)避免用牙開瓶蓋咬硬物，小心牙外傷。各類堅(jiān)果類食品是春節(jié)常備的零食，需特別注意避免直接用力啃咬。對(duì)于年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

　　以上內(nèi)容主要為大家介紹了春節(jié)口腔保健的方法有哪些。最后提醒您，無(wú)論是過節(jié)還是日常生活中都應(yīng)該避免用牙過度。