瘦腰的方法有很多，選擇見效快且安全的方法是您快速擁有完美身體的關(guān)鍵。因此，專家推薦吸脂瘦腰的方法。

　　使用運(yùn)動(dòng)方法：俯躺，雙手曲臂，手背觸及額頭，控制身體的核心力量，讓上半身和下肢同時(shí)離開地面，控制2-3秒然后放松。也可以把手臂向前伸展打開或者在身體后側(cè)相握，能明顯感到腹部肌肉的拉伸和腰背肌的緊張感。但是需要注意的是：運(yùn)動(dòng)方法見效非常緩慢，且效果不是很理想。

　　而使用吸脂瘦腰的方法，不僅對身體影響小，還很安全，減肥吸脂是減少脂肪細(xì)胞的總數(shù)量，所以不易反彈。 其優(yōu)勢表現(xiàn)在：一：環(huán)形瘦身，正面、側(cè)面、背面均勻減肥。二：精確定向，小部位及過度部位塑形更完美。三：受術(shù)時(shí)間縮短，塑身過程輕松、無痛。四：脂肪分解溫和，保持皮膚平整光滑，緊繃有彈性。五：脂肪回收徹底，減肥效果不反彈。

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