在炎熱的夏季，防曬這件事是最不能少的了，那么女人在夏季到底該怎么防曬才不會曬黑呢?

炎熱的夏季就這么悄咪咪的來了，除了氣溫的上升還有蟬鳴的叫聲，我還感受到了太陽的溫度。不少女孩子都是非常在意自己的皮膚狀態(tài)的，要是哪里被太陽曬久的話，不但會黑一個度，還很容易長斑出來。那么面對這種炎熱的天氣，該怎么才能做好防曬呢?

1、建議每天喝點檸檬水

檸檬真的是一個好東西，不但可以內(nèi)服外用，關(guān)鍵是還很有營養(yǎng)。但是大家都說檸檬見光反而會讓皮膚變黑，因此你喝的時候也要注意好時間，檸檬加點蜂蜜或者是綠茶都很好喝，每天堅持喝一杯的話，效果是很好的。

2、做好各種防曬措施

要是不想讓太陽曬到的話，最直接的方法就是做防曬的措施啦。不管是防曬霜還是防曬噴霧，或者是一些遮陽的衣物，都是出門必備的東西，而且盡量在出門前的半小時前就可以涂好防曬的產(chǎn)品，而且要注意涂抹均勻，不要這里涂了那里就沒涂了。

3、曬后修復(fù)別忘記

做個曬后的修復(fù)是一個很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，可以彌補你白天被太陽侵襲的傷害，不管是用點蘆薈膠還是敷個面膜，都是可以達到降溫和保濕的目的，尤其是一些曬紅的部位，最好是可以做好保濕，才能防止皮膚的衰老。

4、頭發(fā)的防曬別忽略

其實頭發(fā)的防曬也是很關(guān)鍵的一點，因為太陽對頭發(fā)的傷害也很大，要是曬傷的話是很容易出現(xiàn)分叉斷裂，甚至會傷害到頭皮的，因此對于頭發(fā)的保護也是要做好。最好出門的時候可以帶傘或者是戴個帽子。

那么女人的護膚步驟是怎樣的呢

1、清潔要到位

因為不管是臉部的皮膚還是手部的皮膚都是很直接跟空氣接觸的，而且各種細小的物質(zhì)都很有可能會侵入我們的毛孔，因此清潔這個環(huán)節(jié)就顯得十分的重要，只有做好清潔，才可以為后續(xù)的護膚打好基礎(chǔ)。

2、護膚品要選好

對于護膚品的選擇最好是可以選擇一些適合自己的產(chǎn)品，最貴的并不是說最適合自己，因此不要盲目的追求效果，在自己可以接受的范圍內(nèi)選擇一個適合自己的才是明智的。

3、要保持好心態(tài)

護膚這種事情不是說做一天就會有效果出來的，除了要長期的堅持之外，保持好心態(tài)也是很重要的。好的心態(tài)的人看起來也會更加的自信美麗，而且皮膚狀態(tài)也不錯，長期處于低氣壓的人反而看起來不好。因此要保持好的心態(tài)。