預(yù)防黑眼圈是很重要的，黑眼圈對于人的外觀影響是很大的，下面，就讓專家們?yōu)榇蠹医榻B下預(yù)防黑眼圈該如何做，希望可以幫助大家更多地了解預(yù)防黑眼圈的方法。

　　1、及時治療本身所存在的慢性疾病，預(yù)防黑眼圈要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、E。

　　2、改正飲食的壞習(xí)慣，預(yù)防黑眼圈不要攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，也不要過多抽煙、喝酒。

　　3、預(yù)防黑眼圈要保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

　　4、黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。這些小方法都是幫助緩解黑眼圈的。

　　5、如果經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，預(yù)防黑眼圈不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以用面部化妝品代替。

　　6、熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、出現(xiàn)皺紋。

　　以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防黑眼圈的方法，大家要注意一下，希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，如您對預(yù)防黑眼圈的方法還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。