洗完頭發(fā)或者梳頭的時候頭發(fā)總是一大把地向下脫落，其實(shí)我們洗頭發(fā)的最終目的就是洗出污漬以及頭發(fā)上的臟東西，而且洗頭發(fā)的時候要按摩頭皮，這樣才能好好養(yǎng)護(hù)頭皮，那么那些洗頭方法最傷害頭皮?正確的洗頭方法又有哪些？接下來就為大家推薦一些頭發(fā)護(hù)理方法。

　　最傷頭皮的洗頭方法你中了幾個?

　　1、不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

　　有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。

　　3、洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲是身體藏匿細(xì)菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導(dǎo)致感染。在洗頭發(fā)的時候最好是用中醫(yī)按摩的方法，慢慢的按摩頭皮，不要太用力。

　　4、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

　　5、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

　　護(hù)理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯誤地認(rèn)為，將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護(hù)頭發(fā)。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。所以頭上的洗護(hù)用品一定要清洗干凈才行。

　　6、濕著頭發(fā)睡覺

　　很多人喜歡在晚上洗頭發(fā)，因為經(jīng)歷了一天的奔波，在臨睡前洗個頭發(fā)是很舒服的，但是不要在頭發(fā)還沒干透的情況下就躺進(jìn)被窩，因為這時候頭發(fā)毛鱗片張開，頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥易分叉。

　　7、洗完頭馬上外出

　　頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子做好防紫外線措施。

　　教你正確的洗頭方法

　　1、使用合適的梳子

　　一把合適的梳子是你應(yīng)該擁有的，塑料的應(yīng)該不用，應(yīng)該用木質(zhì)的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子價格也會偏高一點(diǎn)，但是絕對值，可以用好久的。

　　2、洗頭最佳時間是晚上10點(diǎn)前

　　晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時間，這段時間是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

　　3、洗發(fā)水溫38度左右

　　水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。

　　4、頭皮也要洗

　　洗發(fā)時看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)掉在排水口真的是心疼死了!于是大家都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)這些在排水口的頭發(fā)，在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤滑才掉落下來。有脫發(fā)跡象的話，就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。其實(shí)，市場上也有銷售只是專洗頭皮的護(hù)發(fā)用品哦!

　　5、要在頭發(fā)上打泡沫

　　原理就像使用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個道理。如果將洗發(fā)液擠在頭發(fā)上再揉，首先接觸的是頭皮根部，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，如果靠揉頭發(fā)產(chǎn)出泡沫，怎么保護(hù)秀發(fā)?泡沫不太好打的話就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上就可以啦!

　　6、護(hù)發(fā)素要經(jīng)常用

　　很多女生護(hù)發(fā)素不是很常用，但是小編要說，護(hù)發(fā)素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護(hù)發(fā)素對頭皮滋潤是洗發(fā)水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護(hù)發(fā)素。

　　7、不要梳濕頭發(fā)

　　剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

　　8、洗頭后一定先擦干

　　人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

　　9、頭發(fā)吹干再睡覺

　　晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會造成頭發(fā)受損、脫發(fā)，所以睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上。

　　10、洗發(fā)水要換著用

　　不能一瓶洗發(fā)水從頭用到尾的，這是對自己頭發(fā)的損傷。一般洗發(fā)水不要貪圖便宜買優(yōu)惠價的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的周期也會短一些，對頭發(fā)的滋潤會更有好處。