怎么讓頭發(fā)變濃密

　　頭發(fā)對于每個人來說都是很重要的，但是隨著現(xiàn)代社會精神壓力越來越大，頭發(fā)也容易越掉越多。那么怎么樣才能讓頭發(fā)變濃密?

　　1、要讓頭發(fā)濃密，可以采用生姜療法。用生姜洗頭可以使頭皮更健康。取一塊生姜，將生姜切片，在頭皮上反復(fù)揉搓，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，讓頭發(fā)變濃密，也可以在洗頭的時候，放入少量姜汁，長期堅(jiān)持使用很有效哦。

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　　2、每天早上起床，用木梳多梳頭發(fā)，按按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生長。

　　3、可在洗頭發(fā)的時候在水中放入少量醋，能夠使頭發(fā)更柔順，也可以健康頭皮，促進(jìn)生發(fā)。

　　4、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗凈。怎么讓頭發(fā)變濃密?

　　5、啤酒有利于生發(fā)，可以在洗頭的時候，先把頭發(fā)洗干凈，然后加一碗啤酒在頭發(fā)上，一段時間后將頭發(fā)洗凈。

　　怎么能讓頭發(fā)變多

　　1、多吃蔬菜

　　如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅(jiān)果，為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　2、用醋和橄欖油洗頭

　　洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅(jiān)持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。醋和橄欖油可以分開用。怎么能讓頭發(fā)變多?

　　3、多吃有利于頭發(fā)生長的食物

　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

　　豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

　　4、舒緩頭皮按摩

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