擁有一頭漂亮柔順的頭發(fā)是很多女性朋友的愿望，因為漂亮的頭發(fā)可以增加女性朋友個人魅力，那么，護發(fā)的常識有哪些呢?相信許多人都想知道，接下來就請專家來為大家介紹一下護發(fā)的常識。

　　一、護發(fā)的常識是節(jié)食會導致脫發(fā)。長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養(yǎng)成分會導致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強頭皮角質層健康的優(yōu)質選擇。

　　二、溫水洗發(fā)。有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭發(fā)天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環(huán)。

　　三、選對洗發(fā)水。去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護發(fā)產品，這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。

　　四、吹風機傷頭發(fā)。經常用吹風機吹發(fā)會導致脫發(fā)。無論發(fā)絲是細是粗，頭發(fā)對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。護發(fā)的常識是建議使用低檔的熱風，吹頭發(fā)前不妨用點免洗護發(fā)素保護頭發(fā)。

　　五、減少梳頭次數。頻繁梳頭會增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭發(fā)掉得越多。護發(fā)的常識包括避免在濕發(fā)時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。

　　以上就是護發(fā)的五個小常識，幫助你擁有一頭秀發(fā)的相關介紹，僅供大家參考，希望大家平時能按照以上的內容來做好護發(fā)的相關工作，另外，若您對護發(fā)的常識還有什么疑問，請咨詢在線專家!

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