熬夜是現(xiàn)在很多女孩子不能避免的事情，不管是工作的需要，還是本身的愛好，這都不是一個(gè)好的習(xí)慣。還記得童話故事里的睡美人嗎?女人的美麗容顏就是睡出來的，如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足應(yīng)該怎樣護(hù)膚呢?

　　面膜強(qiáng)化保養(yǎng)

　　假設(shè)你沒有在肝臟排毒的時(shí)間睡覺，那么肌膚內(nèi)部的毒素就會(huì)隨之累積，那么在強(qiáng)化肌膚保濕效果的同時(shí)，最好可以選擇一款可以兼顧保濕和排毒功能的面膜。甲殼素是美容界名副其實(shí)的“吸毒冠軍”。

　　肌膚密集保濕

　　晚睡或者熬夜的肌膚會(huì)顯得倦怠，并且鎖水能力大幅度下滑，所以在潔面之后需要給肌膚以高強(qiáng)度的密集保濕，可以選擇植物系補(bǔ)水和鎖水效果都比較好的化妝水。然后用蘸滿化妝水的化妝棉，從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對(duì)于易干燥和暗沉的眼部肌膚進(jìn)行更為細(xì)致的涂抹。

　　晚霜涂抹有訣竅

　　先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上晚霜，以手掌心包裹住整個(gè)面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢(shì)帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下，能同時(shí)起到緊實(shí)頸部皮膚，預(yù)防皺紋松弛的作用。

　　精華不可或缺

　　選擇蘊(yùn)含領(lǐng)先抗衰技術(shù)或者蘊(yùn)含多種純粹植物精華組成的抗皺修護(hù)精華液，這樣可以加強(qiáng)細(xì)胞的活力，加速肌膚的微循環(huán)，使?fàn)I養(yǎng)成分得到更加完美的吸收。

　　肌膚清潔要徹底

　　很多人熬夜之后由于過于疲累，將肌膚草草收拾過之后就睡覺，這樣會(huì)導(dǎo)致肌膚表層的彩妝殘留物和排泄物的堆積，容易導(dǎo)致暗沉痘痘等一系列肌膚問題。尤其是平時(shí)喜歡化妝的小伙伴，必須注意，不管多晚睡覺都不要忘記要做好肌膚的清潔工作。在秋冬季節(jié)，最好能選用氨基酸系的潔面產(chǎn)品，因?yàn)榇祟惍a(chǎn)品采用的是具備弱酸性的氨基酸界面活性劑，溫和親膚，對(duì)肌膚的刺激性小，不僅可以有效清潔肌膚而且還可以保護(hù)肌膚不受二次傷害。