上周末的一場(chǎng)大雨令暑氣漸消，早晚有秋風(fēng)了，而這份微涼也提醒著我們：“秋季補(bǔ)水保濕大計(jì)”要加緊開(kāi)展了——秋季干燥讓肌膚鎖水能力下降，越發(fā)顯得粗糙、緊繃、暗沉，如果不及時(shí)進(jìn)行皮膚補(bǔ)水保濕，會(huì)因缺水而引起小細(xì)紋滋生及干燥，甚至連過(guò)敏也會(huì)纏上來(lái)，怎么辦呢?

　　換套補(bǔ)水護(hù)膚品

　　夏季我們都會(huì)使用較為清爽、質(zhì)地較薄的護(hù)膚產(chǎn)品，甚至還有一些去油的產(chǎn)品，而秋風(fēng)起，這些就不太適用了。秋風(fēng)刮來(lái)干燥，換季季節(jié)帶來(lái)過(guò)敏，是時(shí)候換一套補(bǔ)水加強(qiáng)型產(chǎn)品了!要知道，滋潤(rùn)、充滿水的健康肌膚是護(hù)膚、美膚的基礎(chǔ)，無(wú)論是防過(guò)敏、美白、祛痘或者解決干燥問(wèn)題，補(bǔ)水都是第一步。

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　　補(bǔ)水面膜用起來(lái)

　　范冰冰有句勵(lì)志名言：好面膜就像好男人，值得多多相處。面膜的好處自不必多說(shuō)，它可以說(shuō)是補(bǔ)水的急救站，深層補(bǔ)水滋潤(rùn)，別提多好用啦!換季時(shí)容易出現(xiàn)皮膚爆皮、發(fā)紅等皮膚問(wèn)題，可以每晚連續(xù)使用面膜，持續(xù)一周。但前提是，選擇一款適于自己的面膜，敏感膚質(zhì)者不妨購(gòu)買無(wú)添加的藥妝。

　　不蒸饅頭蒸個(gè)臉

　　現(xiàn)在蒸臉器正流行，很多進(jìn)口品牌爭(zhēng)相搶占市場(chǎng)，而蒸臉這種美容方法并非舶來(lái)品。據(jù)說(shuō)在中國(guó)古代的宮廷中，妃嬪們就善于利用熱水的蒸汽為自己美容。蒸臉不一定需要蒸臉器，只需一個(gè)小盆、一些熱水，每天十分鐘。由于蒸汽令毛孔暢通，此時(shí)再進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，會(huì)收到更好的效果。需要提醒您的是，蒸臉后一定要及時(shí)使用護(hù)膚品，將水分“鎖”住。

　　打造保濕微環(huán)境

　　空氣質(zhì)量對(duì)皮膚的影響很大，都說(shuō)南方潮濕，所以姑娘皮膚好，而北京的干燥是出名的，現(xiàn)在又污染嚴(yán)重，北京姑娘咋辦呢?咱們可以給自己打造一個(gè)保濕的微環(huán)境!在家、在辦公室養(yǎng)養(yǎng)魚(yú)，再放上補(bǔ)水保濕的綠植用以凈化加濕空氣和綠化環(huán)境，更能讓人覺(jué)得清新舒適。像空氣凈化器和加濕器這樣的小電器可以裝備起來(lái)，而出門在外，一瓶保濕噴霧、一個(gè)口罩就足以“講究”起來(lái)。

　　愛(ài)上水果與湯湯水水

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　　外補(bǔ)水重要、內(nèi)補(bǔ)水更重要——漂亮的確是由內(nèi)而外的事。每天八杯水是愛(ài)美人士必做的功課，此外水果與靚湯都是秋季補(bǔ)水好選擇。像是上帝給干燥秋天的補(bǔ)償，秋天有豐盛的水果盛宴。如獼猴桃、水蜜桃、石榴、蘋(píng)果都是滋潤(rùn)皮膚的美味。