有些女性朋友，由于寒底一般體質(zhì)較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液循環(huán)也較差，皮膚失去光澤、較干燥，容易產(chǎn)生皺紋。如何改善肌膚呢?今天小編為大家介紹一種中醫(yī)美容的方法，這就是秋季寒底MM美肌術(shù)。

　　寒底美膚攻略 面膜美白淡斑

　　按照中醫(yī)的說麗就是“精血不足，不能上榮于面”，因此，色斑主要分布在臉頰兩側(cè)、發(fā)際線邊緣、人中、下巴等處。要改善，重點在于補身以使氣血暢順，血液循環(huán)恢復(fù)正常。另外，使用重點美白精華有助將色斑淡化，不過要注意，寒底的人干性肌膚較多，皮膚較為敏感，因此在選擇美白產(chǎn)品時，除了要考慮效果，安全性也很重要。

　　美白面膜疊加祛斑精華，雙效阻擊色素。在面膜上涂抹乳液，敷上美白面膜后，在斑點處涂抹上厚厚的美白精華。翻轉(zhuǎn)面膜敷上精華，將面膜翻過來，將涂抹美白精華的一面敷在臉上，二次美白。

　　寒底美膚攻略 保濕除皺紋

　　對于寒底肌膚的女性，需要特別配合人體內(nèi)部虛寒的調(diào)整以及精血的養(yǎng)足(即補身)，而且其肌膚多屬干性，由于虛寒、血氣不足，故皮膚又比較容易松弛并產(chǎn)生斑點、皺紋等。秋季寒底MM美肌術(shù)是什么呢?MM要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理，建議多使用含有當(dāng)歸、北芪等內(nèi)服或外敷產(chǎn)品。

　　涂抹手麗令滋養(yǎng)成分更易吸收，從臉頰開始涂抹，乳液首先從臉頰和額頭等大面積區(qū)域由下而上開始涂抹。隨后涂抹T區(qū)，手掌上殘留的乳霜涂抹T區(qū)，鼻子也是容易干燥的地方。在干燥的眼周疊擦，取珍珠大小的量特別護理眼周和嘴巴周圍特別干燥的區(qū)域。最后溫柔捧起臉部，用手掌捧起臉頰，手的溫度輔助乳霜滲透，充分呵護肌膚。

　　寒底美膚攻略 按摩加速血液循環(huán)

　　由于寒底一般體質(zhì)較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液循環(huán)也較差，皮膚失去光澤、較干燥，容易產(chǎn)生皺紋。因此，寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗，常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象，首先要解決膚色晦暗無光，讓臉色看上去不那么疲倦。

　　使用三指指腹，按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰，從臉部中央向兩側(cè)推壓按摩，輕輕上提。繼續(xù)用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓，提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續(xù)按摩至耳下、鎖骨區(qū)域。最后輔以指壓結(jié)束。

　　改善膚色晦暗和蒼白，最佳的方式是加強血液循環(huán)，周期性使用按摩類產(chǎn)品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部，以幫助血液循環(huán)，加速皮膚的氧氣傳送，讓臉色回復(fù)紅潤。

　　改善膚色晦暗和蒼白，最佳的方式是加強血液循環(huán)，周期性使用按摩類產(chǎn)品有助面色紅潤。對于上述秋季寒底MM美肌術(shù)，您了解了嗎?