現(xiàn)代社會(huì)中，愛(ài)美不知道女性的專利，對(duì)于很多男士來(lái)說(shuō)，也是需要瘦臉的哦，那么大家知道男士瘦臉是怎么回事呢，男士瘦臉最有效方法是什么呢，男士瘦臉?lè)椒ㄊ鞘裁茨兀旅婢妥屛覀円黄饋?lái)了解一下吧。

　　男人的臉上最有效的方法是什么?現(xiàn)在對(duì)美的追求不僅是專利，越來(lái)越多的人加入整容的力量，在流行小臉的時(shí)代，男人也不甘示弱，男士整容也成為一個(gè)熱門(mén)話題。

　　男士日常瘦臉絕招

　　1、最簡(jiǎn)單的男士瘦臉，每天洗臉后堅(jiān)持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺(jué)得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅(jiān)持，才會(huì)效果的。

　　2、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。

　　3、慢慢抬起頭，看天，然后張開(kāi)自己的嘴，舌頭瘋狂地放棄，堅(jiān)持10秒;然后恢復(fù)舌頭，然后閉嘴，慢慢地低了頭，重復(fù)10次，可以減少脂肪的下顎位置。

　　4、嘴略微張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。同時(shí)也可以采取按摩的方式 ，因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法，不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確，以免受傷哦。

　　男士按摩瘦臉絕招

　　1、按捏臉上肉特多的地方

　　涂上蘭悅秀瘦臉?biāo)?，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住?dòng)作一定要輕一些。

　　2、揉按面頰

　　手掌呢要緊貼著雙頰，搭配蘭悅秀然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

　　3、托下頜

　　用雙手輕輕地在下巴上，然后有一個(gè)節(jié)奏，做它一次又一次，約1分鐘。

　　4、輕托臉部

　　雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

　　5、雙手輕拂面部

　　用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。在按摩臉部時(shí)，涂抹一些瘦臉?biāo)Ч亲詈玫摹?/p>

　　男士瘦臉飲食絕招

　　1、冬瓜玉米湯

　　因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見(jiàn)效。

　　2、綠茶粉加荷葉泡水喝

　　綠茶粉挺好買(mǎi)的，荷葉在賣(mài)茶的地方就有。

　　3、蘋(píng)果西洋芹沙拉

　　材料

　　蘋(píng)果三個(gè)，西洋芹一把，沙拉醬。

　　將新鮮的蘋(píng)果和西洋芹洗凈，切片之后用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。

　　通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于男士瘦臉都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，男士瘦臉在我們生活中還是比較多見(jiàn)的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝各位男士有一個(gè)漂亮的面孔。