很多人都有過洗完澡發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，甚至起皮的情況，這是為什么呢？一般洗完澡后，剛接觸完水，不是應(yīng)該肌膚滋潤(rùn)的嗎？那洗澡后皮膚干燥起皮應(yīng)該怎么解決呢？其實(shí)，皮膚干燥起皮可能有很多原因，主要就是肌膚缺水，這時(shí)候我們可以使用一些潤(rùn)膚乳之類的東西，給皮膚鎖住水分。那么洗澡用沐浴露好還是香皂好呢？下面就跟著小編來看看吧。

　　洗澡后皮膚干燥的原因？

　　過度清潔

　　干燥的原因除了天氣本身干燥之外，大多數(shù)是因?yàn)檫^度清潔。大家出于健康原理，都會(huì)選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會(huì)引發(fā)肌膚干燥。

　　血液不暢

　　血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂，導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通，健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，所以肌膚就會(huì)變得粗糙，并且接受不了外界的養(yǎng)分，出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。

　　忽略補(bǔ)油

　　在保濕的同時(shí)，往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護(hù)膜消失不見，那么，水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

　　沐浴水的溫度不對(duì)

　　不能因?yàn)槔洌桶雁逶〉乃疁卣{(diào)得特別高，過于燙的水不利于肌膚，過熱的水只會(huì)讓肌膚更干燥。尤其是燙過后，還沒有及時(shí)涂抹身體乳。水溫和體溫接近是最適合的溫度。

　　沐浴的頻率太高

　　冬天，每天沐浴并不能讓你的皮膚更健康，而且你的身體也沒有那么多的污垢，每天一次甚至兩次的沐浴只會(huì)讓身體肌膚越來越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最適宜。

　　肌膚問題

　　如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的，最好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫(yī)院檢查一下，選擇最佳治療方案。

　　洗澡后皮膚干燥怎么辦？

　　別全身用沐浴液

　　洗澡時(shí)，頸部、腋下及陰部等重點(diǎn)部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

　　選對(duì)沐浴液

　　干燥季節(jié)，要選油脂類潤(rùn)膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂、香皂等。

　　水溫別太燙

　　水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

　　擦洗別太用力

　　一些人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜，招至細(xì)菌侵入體內(nèi)。

　　浴后要護(hù)膚

　　浴后5分鐘內(nèi)，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤(rùn)膚品。防止皮膚干燥起屑。

　　冬天沐浴試著換換去角質(zhì)產(chǎn)品

　　夏天，我們會(huì)建議你用身體磨砂，但是冬天如果你想要給身體去除角質(zhì)的話，最好是選擇一款油分比較高的磨砂產(chǎn)品，比如油分極其高的磨砂膏，這樣不會(huì)擦傷皮膚，還會(huì)讓皮膚更滋潤(rùn)。

　　涂抹身體乳的時(shí)機(jī)？

　　沐浴后涂抹身體乳一定要在3分鐘之后，這時(shí)候皮膚上的水分剛剛風(fēng)干，還沒有完全干燥時(shí)，肌膚毛孔還是張開的，涂抹身體乳能夠讓肌膚更滋潤(rùn)也會(huì)更持久。

　　沐浴露和香皂哪個(gè)洗澡好？

　　建議使用香皂洗澡好。

　　很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因?yàn)殂逶∪榉奖闶褂?，但是，方便使用卻未必是健康的。

　　首先，我們來探討沐浴乳的制造過程。一般的香皂，無非是使用成本低廉的動(dòng)物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學(xué)凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂。

　　但是，沐浴乳就不同了。由于水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當(dāng)然就是加入化學(xué)所制造的化工蘇打與穩(wěn)定劑。而化工蘇打與穩(wěn)定劑，卻是醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)的致癌物質(zhì)之一。

　　也就是說，如果你使用一般的化學(xué)香皂，里面所含的化學(xué)成分已經(jīng)足以讓你的皮膚產(chǎn)生過敏或者病變，而沐浴乳則又增加了更多、更高級(jí)的化學(xué)成分，大大縮短了你的皮膚病變的時(shí)間。

　　怎樣選擇沐浴露？

　　測(cè)酸堿度挑選

　　很多清潔產(chǎn)品為了追求好的清潔效果，就導(dǎo)致沐浴露堿性比較高，這樣的沐浴露長(zhǎng)期使用對(duì)我們的肌膚百害而無一利，所以，先挑選沐浴露時(shí)，可以先測(cè)測(cè)沐浴露的酸堿度，最好的沐浴露是呈弱酸性的，呈中性的也比堿性的沐浴露要好。

　　沐浴露泡水看清澈度挑選

　　準(zhǔn)備一瓶清水，然后將沐浴露滴入水瓶中，用力的搖晃水瓶，出現(xiàn)的泡泡越多，就說明沐浴露越好。然后將水瓶靜置，五分鐘以后，再觀察水瓶?jī)?nèi)水的清澈度，水越清澈，就說明沐浴露越好，水清澈的沐浴露天然性也更好，對(duì)皮膚的傷害也越小。

　　看滲透力挑選

　　涂一點(diǎn)沐浴露在皮膚上，靜靜觀察，如果皮膚能將涂抹的沐浴露吸收掉，而且皮膚的感覺也比較滋潤(rùn)舒適，沒有發(fā)干或者不適的感覺的話，那么就說明這款沐浴露比較好。

　　看食鹽融化度挑選

　　取少量的食鹽放著，滴幾滴沐浴露在食鹽上，然后用牙簽不斷的攪拌，觀察食鹽，如果食鹽被沐浴露慢慢的融化了，那么就說明這款沐浴露不錯(cuò)，對(duì)皮膚上油污的清潔力好。如果融化不了，那么就說明這款沐浴露不怎么樣。

　　看實(shí)用度挑選

　　準(zhǔn)備兩個(gè)水瓶，倒入同等的清水，然后滴入相同滴數(shù)的沐浴露，搖晃瓶子，觀察起泡的情況，起泡越多的沐浴露越好。如果在泡沫相同的情況下，滴入數(shù)量越少的沐浴露實(shí)用度更高，也更建議購(gòu)買。

　　看刺激程度挑選

　　好的沐浴露刺激性是非常小的，在使用時(shí)即使弄到了眼睛也不會(huì)有刺痛感。所以直接用沐浴露的泡沫涂眼睛也是一個(gè)檢測(cè)的方法，但是這個(gè)方法比較冒險(xiǎn)，所以也不太建議使用。

　　怎樣挑選香皂？

　　不同膚質(zhì)

　　不同膚質(zhì)想要的效果也會(huì)不同。例如多油的膚質(zhì)，要的是潔凈力強(qiáng)的。而干燥的需要的是滋潤(rùn)型的香皂。這就需要大家挑選的時(shí)候仔細(xì)看香皂的說明了。

　　香皂顏色方面

　　一些香皂會(huì)添加一些顏色在里面。大家挑選的時(shí)候盡量挑選原色的，這樣的使用比較放心。

　　香皂的形狀

　　應(yīng)當(dāng)挑選看起來比較光滑，圓潤(rùn)的香皂。沒有裂口，沒有不平整的。而且使用久了不會(huì)很快變小的。

　　香皂的使用的感覺

　　如果用香皂洗臉洗手，沒有出現(xiàn)肌膚很緊，繃在一起的感覺，那么這樣的香皂可以的。

　　外包裝

　　外包裝是否嚴(yán)格，正規(guī)。廠家有沒有字不工整的時(shí)候。有沒有生產(chǎn)日期，這些都是大家要自己看的。

　　結(jié)語(yǔ)：南方氣候較濕潤(rùn)，一般只要涂抹身體乳就夠了，但是北方由于氣候過于干燥，尤其室內(nèi)空氣干熱，最好用身體乳+身體霜的方法。先用身體乳或者精油涂抹在身體肌膚上，讓肌膚徹底滋潤(rùn)，再用身體霜為肌膚保持濕度。