小編今天發(fā)現(xiàn)上周放在桌子上的蘋果已經(jīng)皺皮了，輕輕一捏，那一道道痕跡就像老人臉上的皺紋一樣。我們的臉就如同這蘋果，水分流失過快就會(huì)加速衰老。尤其是秋冬季節(jié)這樣干燥寒冷的氣候，如何才能補(bǔ)水保濕呢?

　　保濕

　　冬季護(hù)膚最重要也是最關(guān)鍵的是保濕，美眉們?nèi)羰窃谔貏e寒冷干燥的天氣里外出，回來后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)臉被吹得干干的，如果不及時(shí)保養(yǎng)，還會(huì)干裂。因此，美眉們不能夠忽視冬季的肌膚保濕工作。在每日的早晚洗臉之后，都是肌膚鎖住水分的良好時(shí)機(jī)。美眉們可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比較保濕的護(hù)膚品，是冬季保濕肌膚的好選擇。同時(shí)，冬季美眉們盡量使用面霜，而不要使用乳液，乳液一般比較適合夏季使用，冬季面霜的保濕鎖水功能更加理想。

　　衣物

　　冬季，有些美眉們都是穿高領(lǐng)毛衣、戴圍巾，然而高領(lǐng)毛衣、圍巾以及羽絨服的毛毛，這些都是緊貼著肌膚的，如果材質(zhì)太差會(huì)傷害和刺激皮膚，因此，美眉們?nèi)绻写└哳I(lǐng)衣物或者是戴圍巾的習(xí)慣，那么，就要預(yù)防過敏，不能讓不好的材質(zhì)衣物傷害肌膚。

　　洗臉

　　冬季，大多數(shù)的美眉們都會(huì)用熱水洗臉，然而，水溫太高會(huì)刺激皮膚，讓皮膚變得越發(fā)脆弱不堪，因此，美眉們需要注意水溫，不能太熱，用手來感受，稍微溫就可以，同時(shí)，在洗臉的過程中，向水中加入一點(diǎn)食醋或者食鹽，都能夠幫助美膚。

　　飲食

　　冬季是滋補(bǔ)身體的大好季節(jié)，而飲食能夠由內(nèi)而外的修整和護(hù)理肌膚，因此，冬季巧護(hù)膚可以從飲食上入手。美眉們可以多吃一些促進(jìn)冬季肌膚新陳代謝的食物，例如西蘭花、蘿卜、豬蹄、豆腐等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠幫助肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生。同時(shí)，花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果，也可以在冬季多吃一些，它們含有豐富的維生素E，能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充水分。冬季是滋補(bǔ)身體以及護(hù)理肌膚的大好時(shí)節(jié)，掌握好正確的飲食原則，可以養(yǎng)出好肌膚。

　　防曬

　　雖然，冬季的紫外線輻射相對(duì)較弱，但是，防曬措施也是不能忽視的，注重防曬對(duì)于肌膚護(hù)理非常重要，美眉們可以選擇清爽型的防曬霜進(jìn)行使用，外出時(shí)要記得帶上口罩、涂抹潤(rùn)唇膏，避免唇部肌膚干燥起皮，這些都是不容忽視的護(hù)膚步驟。