隨著冬季的到來，天氣越來越冷，肌膚也越來越?jīng)]有光澤，寒冷的空氣導(dǎo)致我們血液循環(huán)不順暢，在冬季臉部的保養(yǎng)是非常重要的。今天小編就教你幾招應(yīng)對冬季的保養(yǎng)方法，讓你在這個(gè)冬季也散發(fā)迷人光彩。

　　臉部血液循環(huán)不良的特征：

　　1、使用提升臉色的面膜后，膚色還是黯沉，沒有光澤。

　　2、按時(shí)去角質(zhì)了，肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。

　　3、粉底完全喪失了它的遮蓋力，沒多久就不再起作用了，壞氣色暴露無遺。

　　4、飽飽睡上一覺后，臉上的倦怠感仍然會很明顯。

　　5、黑眼圈明顯，用眼膜、眼霜都不起任何作用。

　　調(diào)整血液循環(huán)對策：

　　方法一：冷敷熱敷交替法

　　做法：先用熱毛巾敷臉部各處，以及頸部。待到毛巾冷卻，再用冷藏過的礦泉水瓶貼在臉頰上，往返滾動(dòng)。

　　美容效果：溫敷使肌膚變暖，血液的速度能比常溫時(shí)增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性，間接促進(jìn)血液循環(huán)。

　　方法二：腳趾運(yùn)動(dòng)法

　　做法：腳趾用力內(nèi)鉤—〉只有大拇趾向外翹，其余腳趾向內(nèi)鉤—〉十趾分別用力張開。

　　美容功效：長時(shí)間坐辦公室，血液速度肯定會減慢，不但手腳冰冷，肌膚也暗沉了許多。通過腳趾運(yùn)動(dòng)，讓腳部暖和起來，肌膚會更加通明哦。

　　方法三：小勺制造循環(huán)

　　做法：將不銹鋼小勺放在冰箱中冷卻，然后用反面從下頜到耳下，從耳下到太陽穴，一路輕輕滑動(dòng)按摩，直到臉頰溫?zé)釣橹埂?/p>

　　美容功效：當(dāng)氣血不順暢時(shí)，用力刺激穴位，就能加速血液循環(huán)，制造循環(huán)美容肌。

　　方法四：調(diào)整股關(guān)節(jié)血液循環(huán)

　　做法：以雙手撐地，抬起一條腿，盡量向上延伸，然后換另一條腿坐相同的動(dòng)作。

　　美容功效：舒展股關(guān)節(jié)出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解決股關(guān)節(jié)的血液滯留現(xiàn)象，肌膚在色和氣上才能有所改觀。