高考已過幾家歡樂幾家憂，收到大學通知書的學子們已開始收拾起自己的行囊，再過一段時間就要起身去大學經(jīng)歷自己夢寐以求的大學生活！軍訓是每個大學生必須要經(jīng)歷的一項入學考驗，而這時正當炎炎夏日，驕陽似火，每天回到寢室相信愛美的女孩子們個個都在抱怨，原先嫩白嫩白的皮膚好像黑了好幾個度，軍訓后能不能快點變白呢？只需做到這幾點。

　　一、曬后保濕修復(fù)

　　皮膚被曬黑的原理，其實就是皮膚屏障功能受損，造成水分大量流失，皮膚抵抗能力下降，最終黑色素增加，人就更黑了。所以剛剛被曬過的肌膚，一定要補水修復(fù)。被曬的當晚，可以用補水面膜敷臉，或者使用保濕型化妝水濕敷。補充水分不僅可以緩解紫外線帶來的傷害和敏感，也可以為后續(xù)的美白做鋪墊。

　　二、把握住美白黃金時期

　　補水修復(fù)3天之后，才是美白的黃金時期。有朋友說曬黑了就白不回來了，其實不然，因為黑色素是會代謝的，只不過有的人黑色素代謝較快，有的人慢罷了。使用美白產(chǎn)品，就是讓你白回來的速度變快。

　　在美白產(chǎn)品的選擇上，當然還是選擇質(zhì)地溫和的美白產(chǎn)品?？吹较旅孢@些成分，基本就可以放心選購了：維生素C、水楊酸、維A酸、傳明酸、其他各種提取物(甘草、銀杏、蘆薈等)。它們基本上就是從減少黑色素合成物質(zhì)、抑制黑色素的合成、促進黑色素的代謝這些途徑來美白肌膚。

　　市面上的美白食物、美白針，究竟能不能美白

　　1、美白食物，可以美白但效果有限

　　檸檬水美白，相信大家都聽過了，理由是檸檬的維生素C含量高。理論上維生素C確實可以抑制黑色素的形成，但問題是，我們平時攝入的維生素C基本都被消化掉了，想要對皮膚產(chǎn)生影響，那得吃多少啊?而且喝那么多檸檬水，一個是造成胃酸過多，另一個副作用是損害牙釉質(zhì)，導(dǎo)致各種牙齒問題。

　　2、美白針，不建議使用

　　主要原因是目前國家對美白針審核沒有正式通過。一些美容院為了突出自家的美白針療效佳，可能在配方中加入大劑量的違禁成分，比如激素、鉛、汞，造成暫時效果明顯的假象，實際給愛美者的身心造成極大傷害。所以還是老老實實用美白產(chǎn)品比較安全了。

　　三、每天都要防曬

　　既然修復(fù)了肌膚，又使用了美白產(chǎn)品，防曬還要嗎?還是那句話，一年四季都要防曬!!!因為紫外線是一年四季都存在的，包括陰雨天。如果你只是夏天防曬了，那就怪不得皮膚黑黝黝了。

　　白嫩的皮膚，是萬千女性朋友甚至是多數(shù)男性的夢想。在生活中除了軍訓的少男少女，辦公一族也會發(fā)現(xiàn)，在初夏白得發(fā)光的肌膚，經(jīng)歷了一個夏天之后，多多少少都會黑幾個色號。所以通過上面的學習，我們知道防曬是一件需要持之以恒的事情，是每天都要做的事情，如果不小心曬黑了，那么趕緊對照這幾點執(zhí)行在秋天來臨之前趕緊白回來吧。