對抗紫外線，一定要執(zhí)行零死角的防曬攻略，換句話說，不僅要在面部肌膚涂抹防曬產(chǎn)品，同時(shí)記得在出汗之后補(bǔ)涂，對待身體肌膚也絕對不能懈怠，保護(hù)好暴露在日光下的每一寸肌膚才是端正保養(yǎng)應(yīng)該有的態(tài)度。

　　一、清除防曬死角

　　身體上有很多防曬死角都是平時(shí)非常容易忽視的，比如頸后、手肘、腿部以及足面部位的肌膚，這些肌膚通常處在視野盲區(qū)，不容易觀察到，但UV并不會因?yàn)槟銢]有注意就放過它們，同樣可能會在短短的十幾分鐘內(nèi)就留下印記。

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　　二、硬防護(hù)模式走起

　　除了涂抹防曬霜外，硬防護(hù)措施也非常有必要，因?yàn)榉罆袼际窃趯?shí)驗(yàn)室內(nèi)穩(wěn)定的環(huán)境中進(jìn)行防護(hù)效果測試，但考慮到空氣濕度，出汗等因素，通常很難保證一天下來都能給肌膚周全的保護(hù)，所以最好能在包里放一把遮陽傘。

　　三、清潔氧化后遺癥

　　就算晨間外出的時(shí)候做好了周全的防曬，也不要忘了回家之后要盡快清潔肌膚，這是因?yàn)楹芏喾罆袼诤完柟庵械淖贤饩€發(fā)生化學(xué)反應(yīng)之后會形成大量的自由基，如果不盡快清潔干凈會對肌膚造成傷害。

　　四、補(bǔ)充抗曬元素

　　外部的各種嚴(yán)密防護(hù)措施做好了還不夠，既然防曬就一定要做到極致，比如通過服用一些美容補(bǔ)劑來為肌膚補(bǔ)充抗曬元素。很多營養(yǎng)元素都有很強(qiáng)的抗氧化防曬能力，比如葡萄籽多酚，維他命E以及花青素等。

　　五、修復(fù)UV痕跡

　　如果已經(jīng)做好了防曬但肌膚還是在一天下來感覺發(fā)紅發(fā)燙，暗沉或是干燥，就需要通過后續(xù)的修補(bǔ)手段來改善這些問題，比如使用曬后修復(fù)精華，或是采用冰敷的方式，但如果肌膚已經(jīng)曬傷脫皮，就要盡量避免刺激。

　　六、更正錯(cuò)誤防曬觀

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　　不出門就不需要防曬嗎?其實(shí)不是，對于辦公室一族來說，環(huán)境中的輻射并不比日光來得低，這些無形的射線會在不知不覺中累積，造成肌膚衰老，影響肌膚質(zhì)地，同時(shí)，在靠近窗邊的范圍內(nèi)活動(dòng)也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€會穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)，即使沒有直接照射肌膚上還是會不斷通過反射和折射傷害肌膚。