鼻病毒感染后若無明顯癥狀或癥狀輕微，通常可以出門；若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等明顯不適，建議居家休息。鼻病毒是普通感冒的主要病原體之一，主要通過飛沫傳播。

鼻病毒感染者若僅有輕微流涕、打噴嚏等癥狀，無發(fā)熱或全身不適，佩戴口罩后可正常外出活動。此時傳染性較低，但仍需避免前往人群密集場所，減少與他人近距離接觸。外出時注意手部衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮擋口鼻。適當(dāng)戶外活動有助于改善鼻腔通氣，促進(jìn)康復(fù)。

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5攝氏度、明顯頭痛或肌肉酸痛時，應(yīng)避免外出。此時機(jī)體處于急性炎癥期，免疫力下降，外出可能加重病情或增加交叉感染風(fēng)險。鼻病毒感染合并細(xì)菌感染時可能出現(xiàn)黃膿涕、面部壓痛等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)評估。嬰幼兒、老年人及慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者癥狀加重時更需謹(jǐn)慎。

鼻病毒感染期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等?；謴?fù)期可逐步增加散步等低強(qiáng)度活動，避免劇烈運(yùn)動。接觸過的門把手、手機(jī)等物品需定期用75%酒精擦拭消毒。若癥狀持續(xù)超過10天無改善或出現(xiàn)呼吸急促，建議到呼吸內(nèi)科就診。