換季手脫皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、維生素缺乏、接觸性皮炎等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為手掌或手指皮膚干燥、起屑、皸裂，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨瘙癢或疼痛。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度降低，皮膚表層水分流失加快，角質(zhì)層脫水后易出現(xiàn)脫屑。頻繁洗手、使用堿性清潔劑會加劇干燥。建議減少熱水洗手頻率，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，避免直接接觸冷風(fēng)或干燥環(huán)境。

2、過敏反應(yīng)

季節(jié)性花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)手部濕疹樣改變，表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑脫落。部分人群對金屬鎳、橡膠手套等接觸物過敏。需排查過敏原并避免接觸，急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏等外用激素制劑。

3、真菌感染

手癬常見于單側(cè)手掌，由紅色毛癬菌感染引起，初期為邊緣清晰的環(huán)形脫屑斑塊。與足癬交叉感染或免疫力低下有關(guān)。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，避免與他人共用毛巾。

4、維生素缺乏

長期維生素A、B族或維生素E攝入不足會影響皮膚屏障修復(fù)功能，表現(xiàn)為對稱性掌部脫皮。挑食、胃腸吸收障礙是常見誘因?？赏ㄟ^增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊。

5、接觸性皮炎

洗滌劑、消毒液等化學(xué)刺激物破壞皮膚脂質(zhì)膜，導(dǎo)致刺激性接觸性皮炎。表現(xiàn)為邊界不清的脫皮伴灼熱感。職業(yè)暴露人群需佩戴防護(hù)手套，發(fā)作期使用丁酸氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定片抗炎。

日常應(yīng)保持手部適度清潔，水溫控制在37℃以下，避免使用堿性過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。脫皮期間減少橘子、檸檬等酸性水果的直接接觸，可選擇含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)型護(hù)手霜。若脫皮持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)滲液、化膿，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌檢測或斑貼試驗(yàn)。冬季室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度，飲食中適量增加三文魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。