鼻子周?chē)L(zhǎng)痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式改善。

1、皮脂分泌旺盛

鼻周皮脂腺分布密集，青春期或壓力大時(shí)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂過(guò)量分泌。過(guò)量皮脂與角質(zhì)混合易堵塞毛孔形成粉刺，表現(xiàn)為局部油脂光亮、黑頭或白頭增多。建議使用含硫磺、水楊酸的潔面奶清潔，避免用手?jǐn)D壓，可遵醫(yī)囑外用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞異常堆積會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成微粉刺?？赡芘c維生素A缺乏或遺傳因素相關(guān)，表現(xiàn)為鼻周皮膚粗糙、有微小顆粒感?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏幫助角質(zhì)溶解，配合含尿素的保濕霜軟化角質(zhì)，日常避免使用厚重化妝品。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌感染是常見(jiàn)誘因，該菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅腫痘伴膿頭，按壓有疼痛感。需外用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠抗菌，嚴(yán)重時(shí)可口服多西環(huán)素片，注意消毒接觸面部的手機(jī)、枕套等物品。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)周期、熬夜或壓力會(huì)導(dǎo)致激素波動(dòng)，刺激皮脂腺增生。多見(jiàn)于女性經(jīng)前1周，痘痘呈周期性發(fā)作。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢測(cè)性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)雄激素水平。

5、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)通過(guò)胰島素樣生長(zhǎng)因子刺激皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能加重癥狀。表現(xiàn)為進(jìn)食辛辣油炸食物后痘痘加重。需減少牛奶、蛋糕攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素B族食物，每日飲水不少于1500毫升。

日常需避免熬夜和過(guò)度清潔，選擇無(wú)油配方的防曬霜。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議到皮膚科進(jìn)行果酸換膚或紅藍(lán)光治療。注意不要自行擠痘，炎癥消退后可使用含煙酰胺的護(hù)膚品預(yù)防色素沉著。保持枕巾每周更換，飲食上增加西藍(lán)花、三文魚(yú)等抗炎食物攝入。