寶寶咳嗽干咳可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整飲食、拍背排痰、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶干咳可能由空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

室內(nèi)空氣干燥可能刺激寶寶呼吸道黏膜，導(dǎo)致干咳加重。建議將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可使用濕度計監(jiān)測。避免空調(diào)或暖氣直吹，在房間放置一盆清水或濕毛巾也有助于增加濕度。若寶寶夜間干咳明顯，可在睡前用溫毛巾敷鼻部片刻。

2、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加溫水、母乳或配方奶的攝入量，有助于稀釋呼吸道分泌物。1歲以上寶寶可少量飲用蜂蜜水或冰糖燉梨水，但1歲內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。避免喂食過甜、過咸或冰冷食物，這些可能刺激咽喉加重咳嗽。輔食應(yīng)選擇易消化的米粥、蔬菜泥等溫軟食物。

3、拍背排痰

家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀，由背部從下往上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。拍背有助于松動呼吸道分泌物，特別適用于伴有痰鳴音的干咳。操作時注意力度輕柔，避開脊柱區(qū)域，選擇在餐前或餐后1小時進(jìn)行。

4、使用加濕器

冷霧加濕器能有效增加空氣濕度，緩解氣道干燥引起的刺激性干咳。使用純凈水或蒸餾水，每日更換水箱水并定期清洗消毒，避免滋生細(xì)菌。加濕器與寶寶保持安全距離，不建議添加精油等物質(zhì)。夜間使用時注意控制濕度不超過65%。

5、遵醫(yī)囑用藥

若干咳持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病因開具鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，或孟魯司特鈉顆?？惯^敏。細(xì)菌感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，病毒感染則可能應(yīng)用小兒肺熱咳喘口服液。所有藥物須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用。

家長需密切觀察寶寶咳嗽頻率、精神狀態(tài)及進(jìn)食情況。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，定期清潔床上用品減少塵螨。6個月以下嬰兒出現(xiàn)干咳應(yīng)立即就醫(yī)，較大嬰幼兒若咳嗽伴隨嘴唇發(fā)紫、呼吸困難需急診處理?；謴?fù)期間保持充足休息，暫停劇烈活動，飲食遵循少量多餐原則，必要時記錄咳嗽癥狀變化供醫(yī)生參考。