脂溢性皮炎可通過清熱利濕、疏風(fēng)止癢的中醫(yī)內(nèi)外治法緩解，主要方法包括中藥內(nèi)服、外用藥膏、針灸調(diào)理、膳食養(yǎng)生及生活護理。

1、中藥內(nèi)服：

中醫(yī)認為脂溢性皮炎多因脾胃濕熱或血虛風(fēng)燥所致。濕熱型可用龍膽瀉肝湯加減，含龍膽草、黃芩等清熱利濕；血虛風(fēng)燥型宜用當(dāng)歸飲子，含當(dāng)歸、生地養(yǎng)血潤燥。臨床常用中成藥如消風(fēng)止癢顆粒、濕毒清膠囊，需辨證使用。癥狀嚴重者建議就醫(yī)調(diào)整方劑。

2、外用藥膏：

局部涂抹青黛散、黃連膏等清熱解毒類藥膏可緩解紅斑瘙癢。自制紫草油紫草+橄欖油浸泡具有涼血潤膚功效。急性期滲出可用馬齒莧搗汁濕敷，慢性肥厚皮損可配合三黃洗劑黃芩、黃柏、大黃煎湯外洗。

3、針灸調(diào)理：

選取曲池、血海、三陰交等穴位針刺，配合大椎穴放血可清熱排毒。艾灸足三里、脾俞穴能健脾化濕，每周2-3次。耳穴貼壓選取肺、內(nèi)分泌、神門等區(qū)域，輔助調(diào)節(jié)皮脂分泌。

4、膳食養(yǎng)生：

避免辛辣油膩食物，推薦薏苡仁赤小豆粥利水滲濕，蒲公英茶清熱解毒。日?？墒秤枚稀⒖喙系葲鲂允巢?，陰虛者用百合銀耳羹滋陰潤燥。忌食羊肉、韭菜等發(fā)物。

5、生活護理：

選用無刺激的中藥洗發(fā)劑如側(cè)柏葉、皂角煮水，避免過度清潔。保證充足睡眠，練習(xí)八段錦調(diào)節(jié)氣機。頭部皮損可用茶籽粉代替洗發(fā)水，面部避免使用含酒精護膚品。冬季注意保濕，夏季防曬防汗刺激。

中醫(yī)治療脂溢性皮炎需堅持3個月以上周期，配合低糖低脂飲食，適量飲用菊花決明子茶清肝火。日?？砂茨μ珱_穴疏肝，避免熬夜及情緒緊張。頭皮癥狀明顯者每周用側(cè)柏葉30g+白鮮皮15g煎湯熏洗2次，油性皮膚者晨起空腹飲用淡竹葉水調(diào)節(jié)油脂分泌。癥狀反復(fù)或合并感染需及時就醫(yī)。