躁狂癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活調(diào)整、社會(huì)支持、定期復(fù)診等方式治療。躁狂癥通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理應(yīng)激、腦部結(jié)構(gòu)異常、物質(zhì)濫用等原因有關(guān)。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，減少情緒波動(dòng)。家庭治療改善家庭成員間的溝通，降低環(huán)境刺激。心理教育讓患者了解疾病特點(diǎn)，增強(qiáng)治療依從性。

2、藥物治療：

碳酸鋰是穩(wěn)定情緒的基礎(chǔ)用藥，丙戊酸鈉適用于混合型發(fā)作，喹硫平可控制急性癥狀。藥物需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量，避免自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

3、生活調(diào)整：

建立規(guī)律作息保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間保持在7-9小時(shí)。避免咖啡因和酒精攝入，限制夜間使用電子設(shè)備。適度進(jìn)行瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定情緒。

4、社會(huì)支持：

加入患者互助小組分享應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，減輕病恥感。工作場(chǎng)所可申請(qǐng)彈性工作安排，避免高壓任務(wù)。親密關(guān)系中的坦誠(chéng)溝通能獲得情感支持，減少人際沖突。

5、定期復(fù)診：

每月進(jìn)行血藥濃度監(jiān)測(cè)，評(píng)估鋰鹽等藥物安全性。每季度接受心理評(píng)估，早期識(shí)別復(fù)發(fā)征兆。年度腦電圖檢查排除器質(zhì)性病變，調(diào)整長(zhǎng)期治療方案。

保持地中海飲食結(jié)構(gòu)，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果攝入有助于神經(jīng)修復(fù)。每日30分鐘快走或騎行可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)興奮。建立癥狀日記記錄情緒變化，就診時(shí)提供詳細(xì)病程資料。臥室使用遮光窗簾維持黑暗環(huán)境，睡前2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。突發(fā)沖動(dòng)行為時(shí)采用深呼吸法平復(fù)情緒，必要時(shí)聯(lián)系緊急醫(yī)療支持。