眼部運(yùn)動(dòng)如何治療散光?雖然目前大家對(duì)于眼部運(yùn)動(dòng)治療散光的方法并不是非常的了解，但其治療功效且是非常有效的。而散光作為眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。下面就由我院的眼科專(zhuān)家來(lái)為大家具體介紹一下眼部運(yùn)動(dòng)治療散光的方式方法。

眼部運(yùn)動(dòng)如何治療散光：

1、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法——選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

2、轉(zhuǎn)眼法可以緩解散光——選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

3、眼睛散光還可以做洗眼法——先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

4、散光可以做熨眼法——散光患者在做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

5.特色治療——我院多位專(zhuān)家、教授，經(jīng)過(guò)數(shù)十年臨床觀察實(shí)踐，潛心鉆研，通過(guò)對(duì)比中西醫(yī)治療近視眼的各種用苭方法，分析各種屈光不正性眼病病因病理，辨證施治，精心篩選中苭之寶，首創(chuàng)屈光不正眼病特效組方“增視明目湯”。本方以溫補(bǔ)心脾腎三臟為主，益以扶陽(yáng)抑陰，疏肝解郁，行氣活血，養(yǎng)肝明目，滋陰降火，補(bǔ)益精血，益氣養(yǎng)血之品，使諸苭相和，臟腑得養(yǎng)，陰陽(yáng)平衡，氣血和調(diào)，晶珠發(fā)光遠(yuǎn)近正常，是目前治療近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光等屈光不正眼病的最佳治療方法。

眼部運(yùn)動(dòng)如何治療散光?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對(duì)眼部運(yùn)動(dòng)治療散光的方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您能有所幫助。在此我院全體醫(yī)護(hù)人員祝所有散光患者早日康復(fù)。