一個漫長的冬季過去，人們都會迫不及待地褪下厚重的棉衣，換上輕薄的春裝。因為在衣柜或衣箱里放置了大半年，春裝上面多多少少都會有一些微生物，如果不經(jīng)洗曬就直接拿來穿在身上，那些微生物就有可能會讓皮膚變得發(fā)癢、紅腫。所以在穿春裝之前，一定要在一個有充足陽光的日子，好好地洗一洗、曬一曬，以達到殺菌的作用。有些人對花粉和柳絮非常敏感。如果他們吸入一點或接觸皮膚，就會出現(xiàn)哮喘或蕁麻疹。外出時最好戴口罩、長袖衣服和褲子，以減少口鼻和皮膚的暴露。同時，盡量避免在種花樹的地方行走或玩耍。

如果您是一個對陽光下的紫外線特別敏感的朋友，盡量減少外出的次數(shù)。當您必須出去時，您應該提前在暴露的皮膚上涂抹防曬霜，然后拿著一把具有紫外線效果的傘，或者戴上帽子和面具。在戶外玩耍時，注意避免草地和潮濕的地方，大多數(shù)是昆蟲聚集的地方，許多昆蟲肉眼看不見，一旦接觸皮膚，可能會引起昆蟲過敏，如一些蕁麻疹是由昆蟲叮咬和癥狀引起的。富含胡蘿卜β-胡蘿卜素可以幫助人體預防過敏性皮炎，春季多吃；菠菜、蕎麥、芹菜、蝸牛等容易引起植物性陽光皮炎。對陽光敏感的朋友應該少吃或不吃這種食物。如果有皮炎，不要去藥店買軟膏涂抹，因為大多數(shù)外部皮膚病軟膏含有激素，如果不在醫(yī)生的指導下使用，可能會慢慢變成激素依賴性皮炎，當您在短期內(nèi)發(fā)現(xiàn)效果很明顯，但一旦停止，病情會卷土重來甚至越來越嚴重。確保每天睡眠穩(wěn)定充足，增強抵抗力和免疫力。特別是在晚上10點到第二天凌晨4點，這段時間也是皮膚自我修復和調(diào)整的最佳時間。