口腔潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和生活護(hù)理等多種方法緩解病情，加速愈合，嚴(yán)重情況需及時(shí)就醫(yī)。

1）局部用藥治療

局部藥物可以直接作用于潰瘍部位，有效緩解疼痛和促進(jìn)修復(fù)。常用藥物包括：

-復(fù)方氯己定含漱液：每天用藥液漱口2-3次，可清潔口腔，減少細(xì)菌感染。

-潰瘍貼（如西地碘含片、潰瘍膜貼片）：直接覆蓋在潰瘍表面形成保護(hù)膜，減少刺激。

-甲硝唑凝膠或噴劑：涂抹于患處具有抗菌作用，能緩解炎癥反應(yīng)并促進(jìn)潰瘍面愈合。

如果疼痛較明顯，可以選擇含有局部麻醉成分的藥膏，如利多卡因凝膠，以臨時(shí)緩解疼痛感。

2）改善飲食結(jié)構(gòu)

口腔潰瘍的發(fā)生往往與某些飲食不當(dāng)有關(guān)。調(diào)整飲食可為潰瘍修復(fù)提供必要的支持：

-增加富含維生素的食物：特別是維生素B族和維生素C，比如深色蔬菜、水果（如橙子、獼猴桃）。有助于組織修復(fù)和免疫提升。

-避免辛辣、過冷、過熱的刺激性飲食：如辣椒、冰飲等可能加劇潰瘍疼痛。建議飲食以清淡為主，宜選擇溫?zé)釡唷⒄糁笫澄铩?/p>

-補(bǔ)充鐵和鋅：如瘦肉、雞蛋、豆腐等富含微量元素的食物有利于潰瘍的愈合。

3）生活護(hù)理與預(yù)防

許多口腔潰瘍患者因免疫下降、焦慮或口腔損傷而發(fā)病，合理護(hù)理可以減少病情反復(fù)：

-保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙、飯后漱口可有效減少細(xì)菌感染幾率。使用軟毛牙刷，避免刷牙時(shí)傷及黏膜。

-緩解壓力，保證充足睡眠：壓力和熬夜是誘發(fā)潰瘍的常見原因之一。保證每日7-8小時(shí)睡眠可提高免疫力。

-避免咬傷口腔黏膜：如不良的口腔習(xí)慣或佩戴不合適的假牙需及時(shí)糾正或調(diào)整。

口腔潰瘍多數(shù)可在7-10天左右自愈，但若潰瘍反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過2周，建議盡早就醫(yī)，排查是否存在維生素缺乏、全身疾病如白塞病或免疫系統(tǒng)異常等問題。平時(shí)注意飲食均衡、規(guī)律作息，能夠有效減少口腔潰瘍的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。