凍瘡是一種在寒冷天氣下皮膚受損的癥狀，主要原因有遺傳、環(huán)境因素、生理因素以及凍傷等。了解造成凍瘡的原因有助于更好地預防和治療這種皮膚問題。

1、遺傳因素：一些人的家族成員可能有凍瘡的病史，這表明這些人對寒冷更敏感，容易受凍。所以，如果家族中有多人曾經(jīng)患過凍瘡，自己也需要特別注意防護。

2、環(huán)境因素：寒冷和潮濕的天氣是凍瘡的主要誘因。當身體暴露在低溫環(huán)境中時，尤其是那些四肢暴露在外（如手和足），血流會減慢。這時，皮膚的供氧量減少，容易導致皮膚損傷而出現(xiàn)凍瘡。在這些情況下，需確保保暖，穿戴合適的防護衣物，例如手套、圍巾和帽子。

3、生理因素：血液循環(huán)不佳的個體更容易患凍瘡。手指、腳趾末端的血管較細，供血相對較少。對于那些經(jīng)常手腳冰冷的人，平時可以進行一些促進血液循環(huán)的運動（如手腳的伸展運動、慢跑等），也可以每天用溫水泡腳。

4、外傷和凍傷：皮膚直接接觸冰冷物體或在低溫下長時間暴露也會導致凍瘡。比如，拿不戴手套拿冰塊或者在寒冷戶外活動過久。所以，盡量避免這種情況下直接接觸冰冷物體，及時回暖保暖。

治療方式：

1、藥物治療：如維生素E軟膏、凍瘡膏等外用藥物可幫助減輕癥狀并促進皮膚愈合。

2、保暖措施：確保手部和其他容易受凍的區(qū)域保暖，戴上溫暖的手套，穿厚襪子。

3、飲食調(diào)理：吃一些富含維生素C和E的食物如橘子、堅果等，這些食物有助于增強皮膚的抵抗力。

在感到手部有凍瘡癥狀時，應及時采取保暖和治療措施，避免疾病加重。如果癥狀進一步惡化或者持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應盡快就醫(yī)。關注個人的防護和調(diào)整生活習慣，才能有效預防凍瘡的發(fā)生。在寒冷季節(jié)，特別注意保暖，保持健康的生活方式，從根源上減少凍瘡的發(fā)生。