如果女性在月經(jīng)期間喉嚨痛，她們就不能服藥。因?yàn)榇藭r(shí)服藥可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂。盡量多喝溫水有助于緩解喉嚨痛。另外，盡量吃一些清淡易消化的食物，最近注意不要大聲說話，保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生。月經(jīng)后，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查。
一、月經(jīng)期間要注意什么？
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：月經(jīng)期間的經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基。如果此時(shí)不注意月經(jīng)衛(wèi)生，很容易引起感染。感染后容易引起子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎。
2、注意保暖：因?yàn)樵陆?jīng)期間吃冷食或淋雨涉水，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
3、注意飲食：盡量清淡，不要吃油膩、生冷或刺激性食物。
4、不要住在同一個(gè)房間里：因?yàn)樵陆?jīng)期間的性生活很容易引起強(qiáng)烈的子宮收縮，通過輸卵管將月經(jīng)血擠入盆腔，增加患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。
二、月經(jīng)期間如何調(diào)整飲食：
1、攝入含鈣的食物：可食用牛奶、酸奶、橙汁、豆奶、鮭魚、維生素D片等，并多曬太陽(yáng)，提高抵抗力。
2、多吃纖維和瘦肉蛋白：糙米、燕麥和全麥面包等全谷類食物。如果條件允許，多吃瘦肉蛋白和各種新鮮水果和蔬菜。這對(duì)緩解女性痛經(jīng)很有幫助。
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