腸胃脹氣不能吃產(chǎn)氣多的食物、不能吃油膩食物、不能濫用藥物。
腸胃脹氣不能吃的東西：
1、產(chǎn)氣多的食物：在腸胃脹氣期間不建議吃黃豆、紅薯、胡蘿卜等易產(chǎn)生氣體的食物，一旦食用有可能會導(dǎo)致脹氣癥狀增加或引起其他不適癥狀發(fā)生。
2、不能吃油膩食物：對于炸雞、肥肉等油炸油膩食物，胃腸道不適期間如果吃油膩食物，有可能會增加胃腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān)，從而引起惡心嘔吐、腹瀉、脹氣等癥狀出現(xiàn)。
3、不能濫用藥物：可導(dǎo)致腸胃脹氣的發(fā)病原因較多，在未完全查明具體的發(fā)病原因之前，不建議擅自服用藥物進(jìn)行干預(yù)，如果擅自用藥有可能因藥不對癥的因素導(dǎo)致自身疾病進(jìn)展迅速或引起其他不良反應(yīng)出現(xiàn)。
腸胃脹氣的注意事項：
胃腸脹氣期間應(yīng)嚴(yán)格對飲食進(jìn)行調(diào)整，避免暴飲暴食，養(yǎng)成均衡飲食習(xí)慣。身體條件允許的情況下可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等體育運(yùn)動，增加胃腸道蠕動的能力，有利于排氣和消化。同時還應(yīng)該注意心情放松，防止心情壓力過大自身疾病進(jìn)展迅速的情況發(fā)生。
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懷孕了胃脹可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動和熱敷等方式緩解。 胃脹可能與激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸等因素有關(guān)。激素水...
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